作者：郝慧川
一個編輯朋友說，她在製作美妝品開箱影片時，有位網友留言說她皮膚好黑，讓她有點受傷，但又覺得自己是否太玻璃心？我跟她說：「妳應該對那位網友說『你的心才黑！』」
我在想，市面上的心靈雞湯教主或宗教大師若碰到這個狀況，會告訴我們什麼？—「別跟他計較，他不知道自己在說什麼」「別人之所以會批評我，一定是我不夠好」「我們要包容別人的惡言惡語」「被這樣的言語影響是自己的內心不夠強大」「他上輩子是頭豬，你是屠夫，因為種下惡緣，所以他這輩子要來傷害你」⋯⋯
ok！我接受他上輩子是頭豬，但我不接受他的傷害。
Excuse me？我只是一名喝水會撒尿、吃飯會大號的凡夫俗子，無法用寬容的態度看待他人的惡意，畢竟我也沒壞了他人的祖墳風水，也和大家一樣吃奶奶嚼爛的食物長大，為什麼我要包容你的沒禮貌？這根本是加了瀉藥的雞湯，喝了對身體不健康，還會烙賽。
就像我有個女生朋友做牛做馬還被劈腿，事後竟反省自己「是不是做錯了什麼？」她分享給我她閱讀的一些文章，都是一些要她不要恨劈腿男，劈腿男的出現是為了教她一些事，她自己一定也有做錯什麼，一定要讓自己變成一個值得愛的女人；「花若盛開，蝴蝶自來；糞若新鮮，蒼蠅撲來」（ok，糞的部分是我自己加的），我只能說，作者若不是孔子轉世，就是沒被劈腿過的人生勝利組。
我同意碰到壞人一定可以教會你一些事，讓你的人生經驗值升等，但一味正面的要你原諒和遺忘就大可不必了，如果不能在有力氣時用力的生氣，套一句電影《喜歡你》裡顧勝男的台詞：「枉為人！」而很多時候的原諒，是因為時間久了，沒力氣再恨或憤怒，並不是因為發自內心的原諒—因為我不是原諒系的。
所以，當別人說你黑、說你醜，無須因為想反擊而覺得自己玻璃心或沒氣度，因為是他先沒禮貌的吧？被劈腿了，就每天詛咒他出門扭到腳又何妨？討厭或恨一個人是很痛快的事，當下就該好好享受，要恨，就深深的恨。
不過，負面情緒就像油炸食物，吃多輕則上火、重則發胖，所以恨要恨得有節制、有期限。人人都有扮演悲劇英雄或反派的渴望，享受夠了，最後還是要放下。但別誤會，並不是因為時間讓你成熟，或是在宇宙面前我們只是渺小的分子組成，對紅塵所有俗事都要用更寬廣的胸襟去看待，並且去包容別人的惡意，沒那回事！
路還很長，接下來只會有更多鳥事爛人等著你。很多時候你只有自己一個人和一顆玻璃心面對這些烏煙瘴氣，事情過了不去想、不去恨，並不是因為寬容，而是因為—真的沒空。
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【三十歲是什麼？】
寫這本書的時候，我足歲三十三，虛歲三十四，回顧二十多歲時的青春年華，快得好像大怒神，頂點時的海闊天空還清清楚楚，一個轉眼就到底，中間的事情都是一晃眼的模糊。
三十歲有什麼好說嘴的？好像沒有，不過就是短短人生其中一個更短的階段。但二、三十歲的人生的確不太一樣，很多人經歷一些事然後不情願的改變，或者是不知不覺的進化；不過，這些前進，可能讓人更無力。
關於友情：
朋友的「功能」更清楚了，有一起逛街、運動、講垃圾話的，也有在工作場合很聊得來的「辦公室夫妻／閨蜜」，但也僅止於此，這份深厚情感只限在公司內，你們可以聊很多事，但你的那些秘密還是不能告訴他們。
臉書上多了一些你不得不加的「朋友」，例如：主管、業務夥伴、窗口、丈夫或妻子的親朋好友，或是那些多年不見、突然出現且每天發文都圍繞著「跟著我這樣做，你就可以賺大錢」的朋友。幾年下來好像攢了不少朋友，但事實上真的懂你、有任何風吹草動就會問「你幹嘛？」的朋友，大概都在五隻手指頭以內。
關於金錢：
這時的你，賺的應該比二十多歲的自己多，可以腋下保持乾燥的進出奢侈品店，店員靠近時可以更從容的說出：「我就看看。」你的質感提升了，可能還是買不起喜歡品牌中的夢幻逸品，但可以毫無壓力的入手起到點綴作用的裝飾品。想買一支卡地亞手錶可能要去小額信貸，但首飾可以亳不眨眼的刷下去。
三十歲的人好像很需要聚餐，跟朋友吃飯是一種lifestyle，終於可以挑一些中高價位的餐廳，有特別活動或節日時甚至可以訂一家私廚，結帳時還能說：「這次我請，下次換你」。從公立的計次運動中心轉到會員制的健身房，還請了一個私人教練，你知道的，那些肌肉和什麼什麼線是最好的配件。
也許你還買不起車、供不起房，貓狗、盆栽是你唯一養得起的東西，但至少生活已經算是舒適。
關於愛情：
三十歲的愛情開始變得很麻煩。非單身的人多半有個穩定交往的對象了，兩個人已進入老夫老妻模式，但沒有人提起結婚這件事，好像過得很好，但對彼此都沒新鮮感，沒有生孩子、買房的刺激，生活很平凡、簡單甚至無聊。
你問自己「該分手嗎？」但沒發生什麼事幹嘛分手？啊！對啊，就是因為什麼事都沒發生。
單身的人，多半患了懶癌，懶得認識人、懶得約會、懶得去習慣一個人、懶得改變生活；想找愛的人，因為知道自己喜歡什麼，反而變得更挑了，想要一個勢均力敵的伴侶一起成長，一方面指望運氣，一方面得用「花若盛開，蝴蝶自來」這樣的話安慰自己。
關於職場：
這時候的你，可能已經是個主管了吧。
在職場上已建立起自己的功績和聲望，資淺或新進的菜鳥都要叫你一聲「哥／姐」，職稱好聽了，薪水卻沒有改變多少，還要常常卡在高層和底層中間當潤滑油、傳聲筒、背罵名；好的時候沒人記得，有事發生時，下面的人說你換了職位就換了腦袋，上面的人說你領導無方。
職場上了一階，一切都好像不錯，但你卻懷疑自己能撐多久。
可能後來你決定自己接案或創業當老闆，卻發現到了這把年紀還要重來一次，真的好累。
三十歲，很多時候給人一種不上不下的無力感，但生活總還是要過下去的，就算無力感巨大，也要讓自己保持前進、繼續改變，因為除了這樣，我想不到別的辦法了（在本書第八十七次鬧脾氣）。
內容由 圓神出版《跌倒沒關係，沒人看見就好》提供
