「每個男生的心裏都住著一個沈佳宜」，其實對女生來說，心底同樣有著一個這樣的人，明明對對方有感覺，卻不知道如何把感情推進，最後只能默默地讓感情淡卻，無疾而終。還有不足一個月的時間便到情人節了，對於這些「友達以上，戀人未滿」的關係，其實情人節是個很重要的時刻，懂得把握的話，或許會給你帶來無限驚喜呢！
重要的時刻
2 月 14 日，看見街裡愛人一對對，或許會讓你也有談戀愛的衝動。假若你正在一段像霧又像花的感情中，情人節可能正是一個重要的時刻，讓你們決定彼此的心意。根據兩性專家 April Masini 所說，如果未知的感情為你帶來了焦慮，情人節會是一個很好的機會，讓兩人弄清頭腦。
April Masini 認為，情人節不但是個日子，而且那時候的戀愛氣氛會被誘發，即使是一個簡單的約會，也會變得別具意義。再者，如若對方願意在情人節跟你約會，這在本意上已經有著一定的含義，而這個約會亦可以給予兩人一個機會，整頓頭腦，把目光專注地放在兩人的關係上。
曖昧的滋味
對於那些曖昧中卻因為小問題而讓彼此關係無法前進的情人來說，情人節也是一個很好的契機，讓兩人可以好好坐下來，解決彼此的問題。其實戀愛問題總會伴隨著一點點的焦慮，但其實所有焦慮情緒都是源自恐懼。
這時，你就該好好想清楚，你內心的恐懼到底是害怕會失去對方、害怕要改變自己、還是害怕什麼，只有好好對症下藥，理解自己和對方的內心，才可以把彼此間的問題解決，讓雙方都有空間行前一步。
千變萬化的關係
當然，世間上有千萬種人，亦有千萬種愛情。對於情人節應否告白或釐清關係這個議題，亦有專家持著相反意見的。臨床心理學家 Joshua Klapow 認為，所有關係都是存在著變數的，要求雙方利用一個日子把關係定下來並不是健康的做法。決定雙方的關係是需要長時間的相處、溝通和感受，而並非一個簡單的對話就可以打造一段穩固和持久的關係。
Joshua Klapow 認為，每段關係都由 3 個元素所組成：一個人、另一個人、關係本身，三者都是會隨著時間不斷在成長和演化。在情人節這些浪漫的氛圍下，很多情人都會因為不希望孤獨單身着，因而被環境影響了心情，繼而影響思緒。面前的人，明明不是這麼喜歡，明明彼此間依然存在著問題，卻會因為一個情人節而讓所有關係中的阻礙消失，但浪漫過後，問題依舊，才會發現自己做錯了決定。
愛情的科學
其實不管什麼時候，要找到一段適合自己的愛情，最重要還是了解愛情。
愛情之所以讓人著迷，是因為在戀愛時，人體的大腦會釋出多巴胺、抗利尿劑、皮質醇、催產素等化學物質，讓你的心情變得愉悅，但根據科學研究，這些物質在大概一年之後就會回復正常，也就是說，一段愛情所謂的「熱戀期」大概只會維持一年，一年過後，雙方的相處就需要靠溝通、了解、體諒、彈性來維持。
想擁有一段長久的戀愛，你要首先確定能否跟對方做到互相溝通和諒解，也要適時地為感情加入新鮮感和刺激。只要你搵到對的人，是否在情人節告白也不重要吧，最重要是雙方也能投入愛情呢！
【延伸閱讀】
