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李佳穎教料理!米其林主廚創意美食「海苔麻糬烏魚子」在家輕鬆完成!

21 May, 2024
創意料理也能在家做!米其林二星主廚的海苔麻糬烏魚子(圖/翻攝自Chill chill懂事長)
創意料理也能在家做!米其林二星主廚的海苔麻糬烏魚子(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

李佳穎常在出遊露營時做出各式各樣創意料理,感覺廚藝了得,所以在她主持的 Chill Chill懂事長節目中,也為大家展示一道讓人驚艷的新奇美食,更能提升整場聚會的氛圍。今天,Miss Chill Chill 就要介紹一款來自日本米其林二星主廚的創意料理「海苔麻糬烏魚子」。

這道料理不僅在外觀上吸引人,口感與味道更是讓人難以忘懷。無需專業廚房設備,只要簡單的幾個步驟,就能在家輕鬆完成。

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海苔麻糬烏魚子製作所需食材。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

「海苔麻糬烏魚子」必備食材(三人份)

  • 厚切烏魚子:3片
  • 日式年糕:3顆
  • 海苔:3片
  • 醬油:3/4小匙

「海苔麻糬烏魚子」醃料

  • 高粱酒:5cc

「海苔麻糬烏魚子」所需器具

  • 平底鍋
  • 砧板
  • 刀子
  • 玻璃碗
  • 小白盤:4個
  • 食物夾

「海苔麻糬烏魚子」製作步驟

步驟1. 醃製烏魚子

首先,將厚切的烏魚子放入玻璃碗中,倒入5cc的高粱酒進行醃製。浸泡約5分鐘,讓酒精稍微揮發,增加烏魚子的香氣。

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將年糕與醃製好的烏魚子放入鍋中壓烤。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

步驟2. 煎烤烏魚子

在平底鍋中加熱,轉中火,將醃製好的烏魚子放入鍋中壓烤。確保每一面都均勻受熱,烤至表面微微金黃即可。取出後,將烏魚子切成薄片備用。

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擠壓年糕增加蓬度。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

步驟3. 煎煮年糕

使用同一平底鍋,轉小火,將日式年糕放入鍋中煎煮。耐心等待年糕澎起且表面微焦黃,這樣能夠保留其內部的軟糯口感。煎好後取出備用。

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乾煎海苔片烤至微脆。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

步驟4. 烤製海苔片

繼續使用同一平底鍋,小火將海苔片烤至微脆。注意火候,避免過焦。

步驟5. 組合料理

將一片烤好的海苔鋪平,放上一片煎好的年糕,再夾一片烏魚子薄片。將海苔對折包裹起來,形成一道完美的創意料理。

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刷上適量的醬油,增加風味與色澤。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

步驟6. 上色調味

最後,刷上適量的醬油,增加風味與色澤。這道集視覺與味覺於一體的料理便完成了!

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米其林二星海苔麻糬烏魚子完成。(圖/翻攝自Chill chill懂事長)

貼心小提示:

  • 烤烏魚子時要注意火候,避免烤得過硬,保持內部柔軟口感。
  • 煎年糕時要耐心,小火慢煎至澎起且表面微焦黃,這樣口感最好。
  • 海苔片烤至微脆即可,時間不宜過長,以免過焦。


「海苔麻糬烏魚子」是一道看似簡單,實則充滿創意的美食。透過米其林二星主廚的巧思設計,將不同食材完美結合,呈現出令人驚艷的口感與風味。這道料理不僅適合在家庭聚會中亮相,也是一道可以在日常餐桌上增色的佳餚。動手試試看吧,相信你也能成為家中的料理達人!

更多趣味內容,就在超視33頻道每晚十點,卜學亮、李佳穎、廚佛Fred主持的《Chill Chill 懂事長》

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