很多人對於頭皮護理不像對臉部一樣細心，就會覺得啊～洗過就好了～但頭皮跟臉的肌膚一樣有分油、乾、敏感性的膚質，只要一下悶熱或是換季，頭皮也是會出狀況的～
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尤其對於敏感肌的頭皮，不論先天還後天，在選擇洗髮精的時候，不只要找無色、無味，無矽靈，還要天然、低刺激，不然頭皮時不時有紅腫、發癢、長痘等等的狀況又很麻煩！
除了洗髮精選溫和、敏感適用之外，以下還有幾點必須要知道一下～
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＃洗頭之前先梳過
洗頭時很容易打結，因此可以用圓寬梳將頭髮先梳開、按摩一下，能讓頭髮上灰塵梳掉後，在沖洗時更好洗去髒污～
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＃水溫很重要
冬天冷，大家都喜歡洗熱水澡，但頭皮敏感的人，超過38度的水溫太燙就很容易刺激血管擴張，讓水分流失更快！
＃洗頭不要大力抓
很多人洗頭都會卯起來搓，感覺越搓會越乾淨；而且洗頭時最好用指腹搓洗，如果用指甲抓只會讓敏感問題加劇～
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＃頭皮一定要吹乾
洗完頭直接把頭髮晾在那邊不吹乾，讓頭皮一下悶、一下濕的，很容易的就會讓你的頭皮變成一個細菌小溫床！
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想要洗一個安心，越來越多人喜歡挑天然，甚至是完全無味道的洗髮精，以下就來推薦幾款是網友們必推給敏感頭皮的洗髮精！
＃Orbis 自然純萃洗髮精（NT$480）
圖片來源：＠orbis ig
爬文必推款！添加植萃配方、胺基酸，無矽靈成份讓頭皮可以安心使用，也能保持健康、柔順感。質地偏水狀，搓起來的泡泡很細緻，而且用量還很省、回購率也很高哦～（還有環保型的補充包哦）
＃雅聞倍優 玻尿酸無味洗髮精－透明（NT$500）
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這罐已經不知道升火升去哪啦～CP值、回購率都很高！添加玻尿酸的成分、無矽靈，不只保濕也能舒緩頭皮！此外，很多網友推薦主要也是因為洗完後頭髮還可以保持蓬鬆、不打結～
＃Curel珂潤 溫和潔淨洗髮精（NT$400）
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敏感肌好朋友啊～連洗髮精的評價也很高！標榜連嬰兒都可以使用，無色、無香，成份溫和之餘，質地也是無色透明、偏水狀，但很好搓泡，用量也很省哦～
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