圖片來源：黃夢瑩微博
《三生三世十里桃花》中的素錦(黃夢瑩飾演)最近因出演《逆流而上的你》而大受好評，不但戲劇話題度高之外，就連身材和臉蛋都被討論了一番，特別是她完美的90度肩膀受人羨慕，她也大方公開自己的減肥方法，讓我們來看看吧！
《三生三世》狠毒素錦大反轉，高收視角色獲人氣！
《三生三世十里桃花》中的「素錦(黃夢瑩飾演)」近期推出的新戲《逆流而上的你》收視率超高~不但創造新話題，更成為爆紅人物，吸收了不少粉絲，可愛又活潑的個性跟素錦完全相反，在角色中飾演勇敢追愛的高蜜。
圖片來源：逆流而上的你微博
黃夢瑩瘦臉居然靠「開合跳」？去水腫立竿見影
黃夢瑩表示平常開工都是3點多就要起床，自己的臉腫就像豬一樣，但是馬上就要上鏡怎麼辦～她透漏只要一妝扮完就會跑到廁所關起門，開始開合跳！
▼黃夢瑩說：「去水腫的效果真的是立竿見影」30個一組跳3到4組，還幽默的表示：「臉能從O到V」
圖片來源：黃夢瑩微博
早上一杯黑咖啡＋經常喝紅豆薏米水
除了開合跳這些方法之外，黃夢瑩還有各種各樣的方法去水腫技巧，她表示早上起來會喝一杯黑咖啡，並經常煮紅豆薏米水去濕氣，還有最重要的就是堅持不懈的運動。
圖片來源：黃夢瑩微博
沒控制住美食怎麼辦？早上「飯前」青汁一杯排毒養顏
不過人總是有肚子餓的時候，黃夢瑩有時候沒控制住這些美食的誘惑，隔天早上就會來一杯青汁，能調節酸鹼平衡還能排毒養顏。
▼黃夢瑩：「但是我聽說飯後不要喝，飯後有促進身體吸收的作用，會更胖的。所以飯前可以來一杯。」不過她也笑說自己幾乎每天晚上都控制不住嘴，所以基本上天天早上都要來一杯～
圖片來源：黃夢瑩微博
黃夢瑩90度完美肩膀，《逆流而上的你》穿衣超好看
黃夢瑩在《逆流而上的你》中可是有不少人注意到她的90度肩膀呢，線條好看，穿起衣服完全是衣架子，跟小編這種虎背根本兩回事。讓我們來學學肩膀的瘦身運動吧！
首先第一步是肌肉伸展，將手放在頭部分別往左前方和右前方輕壓30秒，左右各３次即可，記得身體要端正喔～
▼接著伸展肩膀的動作，雙手在背後交握，並將手指交叉合起來，吸氣收肚子，握不到的人可以用毛巾輔助配合，慢慢上下移動各30次。
圖片來源：小紅書(000 )
▼這個姿勢很熟悉，將手臂往後其中一隻手往向下碰到肩膀，另外一隻則輕輕往下壓，兩邊各維持10秒，來回交換即可。
圖片來源：小紅書(MAMATALK)
▼接著延展手臂的動作，臉要和伸出去的那隻手往反方向喔，兩邊交替~最後是將肩膀往上抬再放下的循環動作，一組為20次，做3組(注意：聳肩的時候不要很用力)
圖片來源：小紅書(MAMATALK)、小紅書(Chili-徐辣儿)
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