大家還記得在《羋月傳》中飾演皇后羋姝的劉濤吧！私底下的她是養身運動控，就算是已經過了40歲，肌膚狀態根本是少女，常常在社群上紀錄自己的運動養身過程，最近分享夏天排毒減脂果汁，趕快來試一下吧！
近距離自拍也同樣難不倒她！劉濤做了這麼多鬼臉臉上竟然沒有出現什麼抬頭紋、魚尾紋、法令紋等，肌膚還發亮可見平時的保養真的發揮效果，就連時間這把殺豬刀也讓娘娘躲過了。雖然不是那種非常高的模特兒身高，不過劉濤的身材比例非常好，在透過運動和飲食控制之下，40歲的身形跟少女一般。
相信大家對劉濤不陌生吧，她也是一位硬底子演員，演過許多經典戲劇，像是《環珠格格：天上人間》、《琅琊榜》、《天龍八部》，近期的《羋月傳》等，都創下很多驚人記錄，真的很難想像她已經超過40歲了，每次看到這些女星的保養祕訣都覺得很驚人，真的就是勤勞兩個字形容。
最近劉濤就分享自己靠喝果汁來幫助身體排毒，還可以減少體脂方形成的方法，從她開的菜單來看都是一些非常平易近人的水果，哪裡都買的到！而且可以想像這些水果加在一起，也非常好喝喔！
1.奇異果+雪梨
功效：排毒瘦身，附含維他命C，降火還能美白。喝起來清甜爽口，很適合在炎熱的夏天來一杯。
2.草莓+香蕉+芒果
功效：潤腸排毒，美白能力加倍。淡淡的果香味，搾出來的果汁顏色是馬卡龍橘粉，酸酸甜甜超棒。
3.蘋果+奇異果+火龍果
功效：有排毒促進消化，清宿便的作用，非常適合在辦公室久坐上班的女孩，特別是在早上來一杯，真的超順暢。
4.酪梨+雪梨+優格+蜂蜜（一點點）
功效：這一杯就是能量滿滿的早餐！酪梨含豐富的健康油脂，可以給身體能量，雪梨平衡酪梨的燥熱，優格和蜂蜜可以潤腸而且增添風味。這也是劉濤在減肥時用來替代冰淇淋的美食。
當然除了健康的喝果汁之外，劉濤說運動的習慣一定要養成，千萬不可以少喔！
圖片來源：劉濤小紅書
