「你是I人還是E人？」近期是不是在韓劇或網路上，甚至在熱門南韓戀綜《換乘戀愛》裡，也頻繁的出現有人在用四個英文字母代表自己？或是聽到大家在討論「MBTI」，究竟這是什麼東西？又是測驗什麼？就讓我們一起來看看年輕人都在討論的MBTI吧！

認識自己、理解他人的新趨勢！

以前認識一個新朋友時，我們可能會談到星座和血型，但現在最流行的是透過「MBTI 16 型人格」來了解他人，MBTI 測驗不只是認識新朋友的新話題，更是求職徵才、行銷商品的熱門話題；MBTI將人格分成中4個維度、16 種類型，分別代表了不同性格或行為模式的人，透過 MBTI 測試，我們可以更清晰地認識自己，也能更快的理解他人。

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MBTI 是什麼？

MBTI （Myers-Briggs Type Indicator）是由1920 年代，美國作家布里格斯（Katharine Briggs）與女兒邁爾斯（Isabel Briggs Myers），基於瑞士心理學家榮格（Carl Jung）的著作《人格類型》，統整後於1942年所提出的性格評估測試，如今已發展成為世界上最著名的人格評量之一。

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MBTI 測驗雖然目前尚未得到所有心理學家的認同，但不能否認MBTI 已成為相當有影響力的人格性向測驗，也有助於理解自己和他人的行為與思考，每年大約有 200 萬人完成 MBTI 測試，除了透過測驗了解自己、發掘潛能、改善人際關係，更有部分的企業人資也將此納入面試參考標準。

MBTI 測試怎麼做？

網路搜尋國外有很多網站提供 MBTI 測試，不過較具權威的是 MBTIonline 提供的官方測驗，但需付費59.95 美金（約為台幣 1900 元）的費用，相對的測驗結果也會更加的深入和完整。

在非官方且免費的網站中，比較受歡迎也最廣為人知的就是英國公司NERIS Analytics Limited所提供的 Free Personality Test 免費測驗，在完成 60 題目之後，就能知道自己的 MBTI 是什麼啦！

MBTIonline：Official Myers Briggs Test & Personality Assessment | MBTIonline

Free Personality Test：免費性格測試、性格類型描述、人際關係和職業建議 | 16Personalities

MBTI測驗｜4種維度8個面向

MBTI測驗透過4項維度，而每個維度又有2個方向，共8個方面來組合而成16 型人格，從每個指標中或得一個英文字母，把 4 個字母組合起來，就可以得知自己屬於哪一型的性格分類，其中包含了產生能量的方式、思維模式、做決策的依據，以及生活的反應態度。

延伸閱讀：戀愛時你會是什麼動物？網路超紅「MBTI戀愛測驗」測出最合你的浪漫關係，選到企鵝代表超忠心！

外向型（Extraversion）(E)、內向型（Introversion）(I)

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有些人會誤會E和I是指一個人的性格外放活潑或害羞孤僻，而是指人們比較傾向於把精力放哪裡，或是以什麼樣的方式幫自己充電，是用來了解產生能量的方式與生活中的互動模式。

E人較為外向，喜歡和他人互動社交，例如參加聚會、認識新朋友以獲得精力與動力，在團隊或社交場合中比較感到自在且有活力，就像熱情的大狗狗一樣，他們傾向用行動代替思考，遇到問題時也會直接表達和討論。

I人相較之下較內向，比較享受深度有意義的社交和思考，比起熱鬧的聚會，也更喜歡自己一個人獨處來獲得能量，他們需要一段只屬於自己的空間和時間來梳理想法，若有想法或問題時也會傾向自行投入研究。

當然不是絕對的 E 人就只樂於社交，不注重自己內心；同樣的，I 人也可能擁有一群愛聚會的朋友，比起二選一，MBTI更偏向使用占比％數來判斷人格特質。

感覺型（Sensing）(S)、直覺型（iNtuition）(N)

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S和N主要是了解人們接收和感知資訊的偏好方式，了解自己的思維模式後，我們就可以更好地應對不同情境，並將兩種特質的優點發揮到極致。

S型人通常著眼於具體、實用、已知的事實和細節，偏好用實際感受來認知資訊，信任經驗和五感帶來的事實，並專注於具體事物的細節而忽略整體。

N型則偏向於抽象思維，善於從少數訊息中的概念、想法和直覺中理解事物，關注未來的可能性，注重整體的大局趨勢。

無論是S還是N，都不代表某種方式比另一種更有創造力或現實性，通過測試結果，我們可以更好地了解，自己偏好使用實際感受或直覺感受來收集資訊的方式。

思考型（Thinking）(T)、情感型（Feeling）（F）

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T和F代表了人們在做決定時的不同取向，會以邏輯還是感受為優先考量？反映了個人對待信息和情感的態度。

T型的人偏好邏輯思維，更注重解決問題，會通過客觀數據和邏輯分析來做出判斷，他們較注重事實而不是依靠情感行事，可能會不小心忽略他人的感受，並傾向於直接面對現實。

F型的人則偏好情感思維，更加重視人的感受，會更在意人際關係和情感需求，即使是在決策中，也會優先考慮他人的情感，傾向於追求共識和團體和諧。

無論是T還是F，都有各自的優點和局限性，可以更好地了解自己的傾向，有助於自身更好的與他人有效地溝通和合作，從而優化自己的決策過程，測試的結果並不是能力的評價，而是認知風格的描述。

系統型（Judging）(J)與彈性型（Perceiving）(P)

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J和P描述了人們面對外界的方式、處事態度，是偏向有明確的目標和結果；還是傾向感知，更加的開放，接受多樣可能性。

J人會更傾向於有條理計劃、秩序和結構，喜歡事情在自己掌控之中的感覺，注重決定和結果。他們喜歡事情有組織架構，會提前做好計畫和準備，對於未計劃的情況可能感到焦慮。

P人則傾向於富有彈性、隨心所欲且容易適應，不喜歡被計畫綁住，喜歡保持開放的選擇，比起結果更重視過程中的體驗，對於未計劃的情況更有樂趣和冒險精神，「活在當下、及時行樂」就是他們的處事態度。

無論結果如何，我們都可以更好地了解自己，適應於不同的社交相處或是計畫，像是正在參與專案或活動時，就可以知道自己該不該要適時拉緊自己的節奏，在與人共事時也可以更加清楚的知道自己該怎麼做。

MBTI測驗｜16種人格類型

MBTI測驗通過評估受測者在四個維度的傾向來確定他們的人格類型，根據這些維度的不同組合，就可以得到16種不同的人格類型。

舉例來說，「ISTJ - 管理者」可能比較著重實際情況、務實，並且會注意到生活中的組織和秩序，重視傳統和條例，傾向於事先計劃，同時具有負責任感並且值得信賴；另一方面，如果一個人的類型是「INFJ - 擁護者」，那麼他可能比較嚴肅、具有邏輯性，並且會堅持不懈地投入事情，同時富有同情心，重視情感聯繫，了解他人的需求並關心他人。不過，這種類型的人可能更需要獨處的時間和空間來充電。

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_NT_類型的人「分析家」：INTJ：Architect 建築師、INTP：Logician邏輯學家、ENTJ：Commander 指揮官、ENTP：Debater 辯論家。
_NF_ 類型的人「外交家」：INFJ：Advocate 提倡者；INFP：Mediator 調停者；ENFJ：Protagonist主人公；ENFP：Campaigner競選者。
_S_J 類型的人「守護者」：ISTJ：Logistician外流師、ISFJ：Defender守護者、ESTJ：Executive總經理、ESFJ：Consul執政官。
_S_P 類型的人「探險家」：ISTP：Virtuoso鑑賞家、ISFP：Adventurer探險家、ESTP：Entrepreneur企業家、ESFP：Entertainer表演者。