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今(21)日，迎來24節氣中的「冬至」，許多人與親朋好友聚在一起，品嚐湯圓慶祝這個象徵團圓的日子。然而，民俗專家提醒，冬至是陰氣達到極盛後轉衰，陽氣開始萌發的日子，建議民眾在冬至當天應「宜靜不宜動」，做到天人合一，並列出千萬不可犯的五大禁忌！
冬至陰轉陽
冬至是一年中白晝最短、黑夜最長的一天。根據《世界新聞網》報導，民俗專家許志泰指出，冬至是陰氣最強的時候，從這天開始，陰氣會慢慢減弱，陽氣逐漸增強，白天也會一天比一天長。
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古代重要節日
對古人來說，冬至是個非常重要的節日，且充滿深刻的文化意義，古代帝王會在冬至親自祭天，祈求國泰民安；現代人則是以誠心祭祀為主，祭祀前應先淨手淨身，可供奉湯圓、新鮮完整的水果，若要更豐盛則可準備牲禮、飯菜、茶酒等。
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陰陽交替日，這些禁忌要注意！
冬至當天講究「宜靜不宜動」，因此有不少需要注意的禁忌。不宜熬夜，因為會損耗元氣；不宜搬家動土，避免打亂陰陽平衡；不宜辦喜事或剪頭髮，以免觸碰禁忌。甚至穿衣顏色也需注意，深色或黑色衣物象徵陰氣，建議選擇明亮溫暖的顏色來呼應陽氣初生的節氣氛圍。
