
全台持續高溫炎熱,就有網友在社群平台發文討論「為何台灣人一年四季都愛洗熱水澡」,意外掀起論戰。部分民眾認為熱水較清爽乾淨,但也有人偏好冷水降溫。不過醫師提醒,夏天突然用過冷的水沖澡,可能引發血管與神經反應,嚴重時恐導致暈眩甚至跌倒受傷。
熱水派還是冷水派?
有民眾在社群平台Threads指出,即使氣溫飆高,身邊多數人還是習慣洗熱水澡,讓他感到疑惑。貼文一出引發熱烈討論,支持熱水澡者認為較能帶走油汗、洗完更放鬆,也有人習慣「先熱後冷」增加清爽感;冷水派則強調夏天沖澡能快速降溫、體感更舒適。
網友紛紛表示:「洗溫水...冷水溫差大,心血管受不了」、「洗冷水澡會洗不掉身上的油汗」、「洗熱水才有洗澡感覺跟舒壓感,冷水就一種沒洗乾淨感覺」、「溫水,怕洗完冷水澡覺得冷」、「我是省錢,能洗冷水就洗冷水」、「洗跟體溫接近的溫水,冷水洗上半身會感覺心臟不舒服」。
南部網友直呼:夏天不存在冷水
不過在底下留言中,不少南部民眾分享他們也不是自願洗熱水澡的!指出高雄、台南等地夏季水溫本身就偏高,即使開冷水也接近溫熱狀態,因此幾乎只能洗熱水澡。
網友無奈表示:「我高雄人,夏天是要怎麼洗冷水澡,洗熱水澡不是我願意的
」、「身為南部人,即便我開的是冷水,流出來的水也是熱的啊」、「夏天冷水流出來就是熱水了,想洗冷水還要開熱水」、「我在高雄(沒有要貶低,可能因為水塔),晚上可以洗三溫暖」、「我的夏天水龍頭冷水打開跟熱水差不多...」、「你知道高雄夏天,傍晚六點,冷水打開是燙的」。
冷水刺激過強恐暈厥
但是急診科醫師說明,若在高溫環境下突然以極冷水沖澡,可能刺激迷走神經,使心跳下降、血壓變化,嚴重時會出現暈眩甚至暈倒,曾經有一起案例,舊式長者過度依賴冰水降溫,曾在浴室暈倒,導致跌倒受傷,醫師也提醒民眾避免極端溫差刺激。
醫師建議,炎熱天氣可選擇溫水或微涼水漸進降溫,避免忽冷忽熱對心血管造成負擔,尤其是高齡族群或有慢性病者,更應注意洗澡溫度與環境安全。




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