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女星許允樂2023年離婚揮別前夫張兆志後，與小6歲李玉璽新戀情曝光越愛越高調獲外界祝福。張兆志日前揭露許允樂從2021年開始遭「黑粉有計劃攻擊」一度吐血，堅持悍衛前妻的一切，許允樂除了當時回應「活成自己喜歡的樣子就好，其他人事物，我已經不在乎了」，無懼外界風雨與批判，近日還曝光自己近年曾因心理問題，長期進行心理諮商，罕吐真實心聲。
許允樂父親逝世「被迫長大」
許允樂坦言從自己父親過世開始「內心築起防禦機制」，曾每月一次頻繁進行心理諮商，直到2025年開始變半年一次，近期諮商主題內容為貼近內心深層內容，包括「愛是無法長久的」、「擁有等於失去的起點」、「總選擇用不擁有來保護自己」、「對太幸福的感覺會下意識地感到不安」等等念頭：「有時候諮商師會也為我的勇敢與無懼熱淚盈眶」。
許允樂透過諮商了解到，從前的自己是「逃避依附型人格」（也有人稱迴避型依附、逃避型依戀，指的是情感依附風格，非疾病），這樣的人格大都以「保持距離」、「獨立處理情緒」傾向做為保護自己的模式。自認性格冷漠的她曾被諮商師說「只是下意識讓自己異常清醒」，常有提前做好「心理退場」準備。
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許允樂：不知誰懂這種感受
許允樂也分析自己對「深度擁有」產生戒心的想法，可能源於父親在她大學時逝世，開始產生對世界信任感破碎的感受，尤其她曾因為悼念父親遭到少數人抨擊「靠死掉的爸爸在撰寫自己故事」，覺得生命的缺口停留在那年，沒有機會長大：「這不是誰的錯，也不是誰軟弱。這只是一種自我防衛：學會怎麼活著但不許再有機會那麼痛」。
同時她也坦承：「有時候我會因為新聞播報熟悉的人逝去有點恐慌」、「我不怕自己死掉，但我怕自己以外的人死掉」、「我不知道有沒有人能懂這種感受」，一番自白令人心疼。
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李玉璽暖心安慰許允樂
許允樂也表示，當自己對現任男友李玉璽分享諮商過程時，對方除了以摸頭方式給了她暖心的力量：「不怕！我們都會健康，然後一起變老」，並且貼心的和她說：「可能妳怕自己不小心把爸爸忘記吧，所以連很痛苦的部分也這樣用力記著，對嗎？」這番話給了她很大的力量，讓她深受感動。
最後許允樂寫下振作字句：「為了心中藍圖，我在努力哦～輕輕的但很努力，不害怕擁有是第一步、把結漸漸解開同時治癒自己，然後往未來走去」，除了李玉璽在貼文留言處回應：「棒人」，網友見狀紛紛刷一片加油留言：「照顧好自己的感受情緒就很棒」、「能有一雙大手緊靠自己身邊是件很幸福的事」、「為什麼我看到後面很想哭」、「謝謝妳都願意跟我們分享，妳與其他人不同，妳真的有光」、「我能明白幫不上忙的焦慮，也能明白看到有人死掉的恐慌，更能明白不怕自己死掉，但怕身邊的人死掉的感受，因為我經歷過媽媽去世」，暖心互動令人動容。
