說到近期討論度最高的韓劇，《小女子》絕對是榜上有名，懸疑故事的開端來自於「陳花英的離奇死亡事件」，其中的靈魂人物陳花英，由43歲的韓國女星「秋瓷炫」所飾演，雖然出現的戲分不多，但只要一登場就讓人印象深刻，除了她凍齡的顏值之外，一頭柔順的長髮髮型也讓人忍不住多看幾眼，以下就公開秋瓷炫的「3大護髮秘訣」，不需要花大錢投資也能養出好髮質，必須手速筆記起來！
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秋瓷炫護髮秘訣１：作息管理
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對秋瓷炫來說，擁有一頭健康秀髮、維持豐盈髮量的關鍵秘訣就在於「作息」，如果長期熬夜、疲勞、壓力大，除了容易讓皮膚變差，更會影響頭皮健康，因為熬夜會加速頭皮油脂的分泌，進而導致毛囊堵塞，容易引起落髮危機，所以保持良好的作息、維持身心健康才是維持健康秀髮的最大不二法門！
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秋瓷炫護髮秘訣２：飲食管理
圖片來源：小紅書＠秋瓷炫
除了保持良好作息之外，「飲食營養」也是秋瓷炫所在意的重點，她也推薦大家盡量多吃對「護髮」有幫助的食物，尤其以「黑色」食物尤佳，像是黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等。另外頭髮也是由「角蛋白」所組成，所以多多補充富含蛋白質的食物，少攝取高油、高糖飲食，也會對頭髮生長有很棒的幫助。
秋瓷炫護髮秘訣３：挑對洗護用品
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最後一個秘訣就是「洗頭髮」，如果作息和飲食都堅持做到了，卻因為用到「不適合」自己的洗髮精而導致頭皮容易出油，那麼就太虧了吧！許多人容易掉頭髮的原因，就是因為頭皮不健康，當頭皮處於不健康的環境時，就沒有力量抓住髮根，所以秋瓷炫建議大家在挑選洗護用品時，可以多關注一下產品的成份表，盡量選擇含「天然溫和」成份的洗髮精，這樣也比較不會刺激頭皮，一旦頭皮健康的話，就能減少落髮狀況，髮量當然會跟著變多啦！
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以上就是秋瓷炫的日常護髮3大秘訣，雖然看似簡單，但真正要「持之以恆」做到可不容易呢！秋瓷炫也說過，維持良好的習慣需要「堅持」，只要堅持下去就一定能看到效果，大家不妨一起試試看，養出健康會呼吸的頭皮，朝著「女神光澤秀髮」的目標努力吧！
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