玉女掌門人著稱的周慧敏，歲月的烙印幾乎沒辦法在她身上看到，勻稱纖瘦的身材跟光滑無瑕的臉蛋，要怎麼讓人相信她已經年過半百了啦Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ！這麼不科學的逆齡方法，筆記不拿出來對不起自己呀！
防曬不可免
擁有超級白嫩肌膚的周慧敏，其實從26歲開始就不再曬太陽了，由於她不愛防曬乳的質地，所以都盡可能都待在屋內或是陰影下，出門她也不會馬虎，長褲、長袖、雨傘絕對是必備，也難怪她擁有羨煞眾人的雪白肌了。不過小編還是要提醒大家，適時的曬太陽對身體有益無害，但要做好防曬措施，就不怕會被太陽曬傷跟曬老囉！
了解肌膚保養才正確
「清潔和保濕」是周慧敏最為重視的，肌膚如果清潔沒做足，後續的保養都很難深入肌膚底層；產品的選擇她也特別偏愛成分單純且天然的保養品，肌膚的負擔也不會那麼重。為了避免造成肌膚敏感，她的保養品也不會隨便做更換，對自己的肌膚狀況做足了解，是所有女孩都該學習的！
好膚質靠「淡妝」
輕盈薄透的「淡底妝」一直是周慧敏的標配，因為藝人的上妝時間較長，肌膚容易被彩妝品悶著不透氣，因此她會避免厚重的妝，避免悶痘、蠟黃、暗沈找上自己。她在上妝前也會敷面膜，確保肌膚含水量夠了之後才會開始上妝，這樣妝感也會比較服貼，女神會擁有天使牛奶肌不是沒有理由的。
注重養生
周慧敏是一個非常養身的人，她會在每天早上睡醒後喝上一杯溫熱水為身體「暖機」、補充水分，天氣熱也堅持喝溫水，就連吃完冰，她也會喝上一杯溫水來調節身體。另外，她餐餐都吃八分飽，並堅持薄鹽、薄糖、魚類也會多攝取，補充好的營養才可以讓肌齡跟身材逆生長。
自律最重要
「自律」看似簡單但其實超難達成，而周慧敏的保養訣竅靠的就是自律！不菸不酒、不熬夜、積極運動都是她凍齡的主要原因。她平常除了使用跑步機外，也會做瑜伽、皮拉提斯、拉丁舞等等，她表示運動要持以恆，運動健身已經是她生活中不可或缺的一環了。
常保心情愉快
對於生活步調的安排，周慧敏不會給自己太大的壓力，凡事保持著愉快的心情，一切隨緣、自然簡單就是她不老的特效藥。小編認為大家都該向模範生周慧敏好好學學呀！
想要肌膚像周慧敏那樣逆齡生長，其實很多都是要從日常去執行，做好「自律」真的是一件很重要的事情，小編祝大家都能常保青春呦！
