今年的金曲獎紅毯，大家最印象深刻的女明星是誰呢？小編對今年剛滿五十，卻仍然美得像一朵鮮花的蘇慧倫最驚豔了！蘇慧倫穿一身氣質灰色禮服還小露肩，完全不會讓人聯想到歲數啊！！這麼「凍齡」的模樣一點也不亞於韓國女星的保養技術，相信許多水水們一定也想知道她到底是靠什麼樣的魔術維持少女樣，接著就讓我們一起看下去吧～
＃喝足每一天的水份＆靠這個「秘密武器」！
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
「喝水」真的是許多女藝人維持氣色的最大法寶和公開秘密，但現代人實在很少人有持之以恆的動力維持，因為手搖飲料等等的外在誘因真的是讓很多人心智不堅～喝水的好處是可以代謝皮膚的問題，像是膚色不均、痘痘等等都能獲得明顯的改善，長期喝白開水，甚至也能達到促進新陳代謝，對減肥的人來說也是助益頗多。
而蘇慧倫除了喝足夠一天的水份，還會再多喝添加「蜂蜜」的溫水，一杯500c.c，不僅可以退火、抗氧化，還能溫潤對歌手來說最重要的喉嚨，但是切記蜂蜜水要適度的攝取，過多仍會造成身體上多餘的熱量～
＃飲食儘量避開油炸、口味過重等食物
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
若是是取過多添加物的食材，對正在減肥或是想要養顏美容的人來說也是一大忌諱，蘇慧倫本身也會避免攝取過多對身體會造成負擔的食物，像是油炸或是口味太重的都是。
雖然她本人天生的身材條件就很好，也不大容易發胖，但想要維持仙女體態，只靠先天基因是完全沒有保障的啊～就算是仙女，後天的飲食上也是有所控制的！蘇慧倫自然也不例外，不僅能保持身材還能維持健康。
＃定期規律的運動＋維持好心情！
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
運動實在是太重要啦！苗條的身材不只有天生底子就好，本人的努力也是需要付出一定的心力～蘇慧倫幾乎每週都會在瑜伽、游泳上做足功夫，額外也會每天在家做簡單的重訓與伸展。
另外蘇慧倫也表示，維持好心情很重要！不只是外在因素，在心理上的愉悅心情也可以讓自己維持在青春的心境～
＃保養從不偷懶
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
各位水水們，即使是仙女一般的蘇慧倫，也是花足心力在保養肌膚，但如果大家以為只是將所有的保養品往臉上抹那就大錯特錯了，蘇慧倫說過，保養前都會花時間去觀察自己的肌膚狀況，最重要的關鍵就是「缺什麼補什麼」，這樣保養才真正有效。
＃睡眠時間充足
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
雖然藝人的工作時間繁忙，但蘇慧倫只要是在沒有工作的時間裡，都會盡可能地睡滿八小時，就算之後必須得熬夜，也會找之後的時間補足睡眠，充足的睡面對於精神來說實在是太重要啦！
圖片來源：臉書蘇慧倫 TarcySu
以上就是蘇慧倫保持自己仙女的秘訣方式，大家想要跟著她看齊的話，就要從現在開始做起啊～
