林依晨前陣子傳出懷孕好消息，順利生下寶貝女兒小小林，這回產後首度出席品牌「Jo Malone London」記者會，以一襲金色禮服閃耀登場，纖細的手臂、優雅的體態，實在無法讓人想像剛從月子中心走出來，林依晨也大方分享許多產後瘦身以及心態調整秘訣，甚至還展現天蠍座理性派揉香技巧，晨神的保養祕訣不藏私大公開，快來一起看看吧！

林依晨產後首度亮相，火速恢復仙女身材

林依晨透露，其實自己在懷孕期間胖了將近10、11公斤，「不過因為大多是水分居多，所以產後瘦得很快」，現在只要再努力2公斤，就能回到原本的體重。

圖片來源：Jo Malone

多陪伴小孩、多燒腦就是產後火速瘦身不二法則

看到如此驚人的恢復程度，也讓小編不經好奇晨神就竟有什麼祕訣？她笑說：「其實帶小孩真的瘦很快，因為用腦比用力更耗費熱量」產後一定要多陪陪孩子，不知不覺就可以消耗很多心神和體脂肪(笑)~聽起來很佛系，卻這麼一兼二顧的瘦身方法，新手媽媽們一定要筆記！

比起「體態」，更看重「心態」調整

許多媽媽們在生產後體質、體態易產生變化，針對這點，林依晨則認為比起「體態」，「心態」上的調整是更為重要的，她分享：「尤其心態上真的很不一樣，你會發現自己會隨時隨地都在牽掛著那個小生命，她們的需求成為生活中最重要的事，於是自己的感受和疲憊就不知不覺放在後面。」所以如何在育兒與自己之間找到平衡是非常重要的課題，累了就好好讓自己放鬆一下吧！

天蠍座理性派揉香技巧：最推 Jo Malone 鼠尾草與海鹽 X 星光柑橘與蜂蜜香水

說到放鬆喘口氣，林依晨最愛的就是透過香氛來營造療癒氛圍，尤其是Jo Malone英國梨與小蒼蘭更是她的香水啟蒙，她也笑說：「自己和老公林于超都屬狗，當初兩人就是因為彼此身上的香氣而互相吸引」

而身為天蠍座的林依晨，不只面對身產後的變化特別理性，就連用香也屬理性派，雖然當初入坑香是甜美的英國梨與小蒼蘭，「但這幾年我更愛木質調一些，沒辦法接受太甜的香味」個人最推薦「鼠尾草與海鹽 X 星光柑橘與蜂蜜香水」混香組合，可以揉和木質調的沉穩與柑橘調的清甜，達到完美平衡，甜而不膩更加耐聞。