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人家也想有個寵妻老公!瑞莎分享養膚+維持體態秘訣,超直美腿都靠另一半用心按摩

01 Dec, 2021

  

長相超級甜美的瑞莎目前正懷著第二胎,帶著一顆球的他竟然還有雙超令人稱羨的美腿,連膚質都保養得特別好,完全不像是位孕婦!原來養出發光肌膚跟超直美腿的幕後功臣是瑞莎老公,超甜超寵妻的保養撇步我們一起來看看吧~

 

美腿是靠寵妻老公按摩+準備營養早餐

瑞莎跟老公的感情超級好,而且瑞莎老公是名副其實的寵妻魔人,除了每天幫孩子跟瑞莎準備早餐,還會特地為了懷第二胎的瑞莎準備特製早餐,帶著寵溺逼著瑞莎一定要吃蛋跟酪梨,還說「酪梨很健康,妳要多吃一點,以後老了我們才可以一起去很多地方旅行」,噢天啊這對話甜到小編我心情特別好呀!

 

另外曾經為體操選手的瑞莎目前擔任台灣韻律體操隊教練,訓練體操這麽久怎麼腿一點小腿肌都沒長呢?這源頭都要多虧他有一位寵妻老公,為了幫瑞莎按摩,他老公還自己到外面學習按摩技巧,回來再幫老婆按,慢慢的幫瑞莎養出了超直美腿,瑞莎幸福的說:「老公按的最有效!因為老公的角度、力氣都比較剛好。通常都是我幫女兒按摩,老公幫我按。」

 

瑞莎保養:

每天吃早餐+奇異果汁

因為以前年輕時還不懂保養,晚上跑完派對回家就頂著濃妝睡覺,隔天起來臉上就冒了好多顆痘痘,後來他就開始認真卸妝,還有檢討飲食習慣,戒掉高油鹽食品,為了養出超仙的膚質,瑞莎針對自己的體質找了適合的飲食習慣,他每天早上都會吃早餐搭配奇異果汁加檸檬,讓膚質越來越發光。

 

雙下巴也能妥善控制

跟大多數女生一樣,瑞莎也是屬於水腫體質的人,甚至更誇張像是氣球般很不受控,只要一不注意飲食幾天,雙下巴直接出來跟大家say hi,為了避免這般窘境,瑞莎也開始養成良好的運動跟飲食習慣。

 

避免水腫喝水時間要注意

容易水腫的瑞莎分享:「我會把喝水的時間控制在晚上8點前來避免水腫,如果早上起來有水腫的話,我會去跑步讓自己流汗,或是用冰塊冰敷臉部來去水腫。」

 

真羨慕瑞莎有一位這麼體貼的老公,當然除了有老公的愛護,如果自己沒有自制力跟好的習慣,效果都不會太好,各位水水還沒找到另一半的話,就要先愛自己,然後幫自己的體態好好把關呦!