奧斯卡影后艾瑪史東今年她主演《可憐的東西》不只拿下2023年威尼斯影展最佳影片，也拿下第81屆金球獎影后！被看好是再度拿下奧斯卡影后的熱門人選。她的指定彩妝師曾分享有敏感肌的她，很注重日常保養，若也有敏感乾燥肌困擾的你，快來看看艾瑪史東的護膚祕訣。

在 Instagram 查看這則貼文

Rachel Goodwin（@rachelgoodwinmakeup）分享的貼文

「蘇打粉」幫助去角質，上妝更服貼

妝容要能亮麗服貼，妝前需勤於保養。艾瑪史東的紅毯妝特別需要將皮膚打亮，但她因敏感肌的關係，用打亮化妝品易有乾紋產生，不太能用粉狀產品，所以除了將打亮和粉底液的美妝產品混合使用，讓底妝更亮以外，日常保養也以天然成份產品做為優先選擇，尤其她在妝前會以「蘇打粉」加入洗面乳洗臉，並敷上面膜，幫助肌膚去角質與維持白透亮狀態。

在 Instagram 查看這則貼文

Rachel Goodwin（@rachelgoodwinmakeup）分享的貼文

延伸閱讀：艾瑪史東「發好人卡」給蜘蛛人？談安德魯加菲爾德：他是個好人

用植物油力抗全宇宙最乾燥肌膚

艾瑪史東曾說自己有全宇宙最乾燥肌膚，她分享自己在沐浴結束時，會使用含天然植物油保養品滋潤全身，像是椰子油、橄欖油、葡萄籽油或摩洛哥堅果油，她甚至會在家中放上大瓶椰子油，讓自己隨時補充全身皮膚的水分。

飲食方面，她每天會喝超過7杯的檸檬水，補充身體水份讓肌膚更白皙，並少少吃乳製品與碳水化合物，易刺激皮膚的食物，她大都吃含魚類和蔬菜沙拉等，富含Omega-3與膳食纖維的食物，幫助身體排毒和消化。

在 Instagram 查看這則貼文

Rachel Goodwin（@rachelgoodwinmakeup）分享的貼文

每週至少運動5天，喝高蛋白輔助肌肉生長

除了皮膚保養與飲食控管保養身體，艾瑪史東因為拍片需保持體力運動，找來私人教練為她打造適合的運動菜單，包括瑜伽、皮拉提斯和游泳，攀岩、重訓和有氧運動等。尤其她特別注重腿線條，每天會以腿部交錯100下訓練肌力，忙碌時多以走路消耗熱量。為角色需要增肌的時期，她還會喝高蛋白輔助肌肉生長，讓體態更好看。