保養的好，男友小12歲也扛得住！蔡淑臻出席代言品牌活動，50歲的她根本就是女神啊～皮膚細緻到跟林志玲有得拚！對凍齡保養相當有心得的她，分享自己也很愛用2025最夯保養成分「外泌體」，優秀的修復效果令她超級驚豔！
蔡淑臻凍齡保養：天天敷面膜
圖片來源：IG@蔡淑臻
男友小一輪真的沒什麼！50歲蔡淑臻皮膚細到看不見毛孔，說她30歲小編也信！蔡淑臻分享自己是不折不扣面膜控，天天一定都要敷面膜，她會在睡前依膚況選擇美白、抗老、保濕功效的面膜交替使用，敷完臉再接著精華液、乳霜步驟，蔡淑臻敷臉是「不洗派」，敷完面膜不會再洗臉，直接把剩餘的精華液拍一拍吸收後，再接著上保養品，對她來說是省事又高效的保養。
蔡淑臻凍齡保養：簡化保養流程
圖片來源：IG@蔡淑臻
蔡淑臻分享自己不喜歡塗太多的東西在臉上，即使步入熟齡，保養步驟依然簡單！白天她只用化妝水，若待在冷氣房才會多擦一層保濕乳液，晚上敷完面膜後，只用外泌體精華液和含高純度膠原蛋白的乳霜，保養最多只有3步驟！蔡淑臻說：「我不喜歡往臉上擦太多保養品，給皮膚負擔太重，所以我選擇相對有效的產品，少少的就能cover肌膚需求。」
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蔡淑臻凍齡保養：自己煮健康餐
圖片來源：IG@蔡淑臻
內在保養飲食方面，蔡淑臻表示只要能自己煮，就跟外食差很多！大約有80%她都會自己煮，蔡淑臻說：「因為外食不可能給你用很好的油，大部分也都求快、求重口味，但自己煮就能控制口味，不過度烹調、不過度調味、食材新鮮，這樣其實就差很多了。」她也迷上喝綠拿鐵、西芹汁，豐富的維生素與纖維素能幫助腸道排毒，西芹汁也有助抗氧化與消水腫，她笑說喝完都覺得自己瘦了，連要去買蔬菜都覺得興奮。
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蔡淑臻凍齡保養：跟上「外泌體」風潮
圖片來源：IG@蔡淑臻、造咖編輯Vicky拍攝
2025保養最夯關鍵字「外泌體」蔡淑臻也跟上了！無論是日常保養還是醫美術後，蔡淑臻都會用外泌體精華液，她說：「當我們做完醫美保養，皮膚是很脆弱、被破壞的狀態，這時使用外泌體可以幫助皮膚加速再生修護。」她分享自己挑選FORA PROJ保養品都很看重成分，因出自醫療大廠「原料使用不手軟」！這款外泌體安瓶採用晶凍科技，開封後調入精華液混和均勻，14天內用完即能保持最高活性，幫肌膚保濕+修護+抗老一瓶all in！
簡單保養、吃得乾淨，就是蔡淑臻50歲還有超完美狀態的原因！她也無懼男友小一輪，蔡淑臻說：「愛美保養是為了自己、不是為了別人。」
外泌體保養推薦：AQUAMAX奧科美氏泌蘭極緻系列
圖片來源：AQUAMAX
獨家外泌體純化技術，將99.9%高純度專利蘭花外泌體精準導入肌底，能幫助強化肌膚屏障，無痕抗老、緊緻提亮！卓越的修護力讓女星郭靜愛不釋手！全系列品項從活晶露、修護霜、精華、前導精華、眼唇霜甚至防曬與面膜通通有，完美了細節保養，價位落在NT.800～1700是外泌體保養中價格相對親民的選擇。
外泌體保養推薦：ELEMIS海洋膠原超時空逆時賦活霜
圖片來源：造咖編輯Vicky拍攝
結合海洋膠原與再生醫學外泌體兩大優勢，經發酵的粉紅團扇藻Pro長效保濕抗氧化、薑黃外泌體高效修護，保護膠原蛋白與彈性蛋白流失，抵禦日間的環境傷害威脅！加上有植物肉毒桿菌之稱的集團明星成分「千日菊萃取」，能幫助放鬆肌肉、修護動態紋，潤度剛剛好的乳霜質地和洋甘菊、甜橙、天竺葵草本香調，日間使用亦舒適不厚重。
外泌體保養推薦：TTM提提研雙活性外泌體賦活生物纖維面膜
圖片來源：TTM提提研
採用植物性來源的雙活性體，特色在不只能將外泌體注入肌膚、亦有助人體自有的外泌體增生，幫助強韌屏障、膠原蛋白up！搭配生物性纖維特色是連最細小的毛孔溝縫都能緊密貼合，完整導入保養成分，面膜後使用超級安瓶，修護效果1+1>2。
