圖片來源/pinterest
這些不老女神到底施了什麼魔法，才能在五字頭保有年輕妹妹的Q彈水光肌？還有這麼完美的長腿纖腰，怎麼辦到的！！小編帶大家來一探在歲月中依舊穩座美麗寶座的秘密！
長腿姊姊，周慧敏
圖片來源/周慧敏ig、pinterest
我們凍齡姐妹中的長腿擔當，非她莫屬了呢！有「玉女掌門人」之稱的周慧敏，90年代可是實實在在的紅透了半邊天。近日她在臉書為大家解惑，究竟這張完美臉蛋和魔鬼身材要如何維持到50歲？
圖片來源/周慧敏FB
答案就是「要做運動」！看似簡單容易的四個字，周慧敏說得輕鬆，但要在現實中落實這個習慣，是多麽需要毅力的一件事呀！她在臉書提到：「做運動已成為生活習慣，鍛鍊體魄同時，還能大大感受快樂賀爾蒙的力量！」運動完滿滿的愉悅才是在健身房持續生存的動力啊！
依舊閃亮，鞏俐
圖片來源/pinterest
紅毯、電視上都閃亮耀眼的鞏俐，還真的不知道她已經悄悄邁入五字頭了啊！歲月真的沒在客氣的，就算是華人巨星也難逃追趕！但是，鞏俐的素顏照片怎麼都找不到細紋？？
圖片來源/鞏俐微博
鞏俐姊姊對自己的保養有三個要求，大家趕快學起來！一是充足睡眠，每天睡飽不但身體沒負擔，光澤Q彈肌也跟著來！二則是清淡飲食，餐餐吃到九分飽、大魚大肉，可是會造成很多不必要的健康問題唷～少量多餐、吃到七分飽，多攝取蔬果類和飲足量的水，是控制身形的一大關鍵！最後，運動當然也是必須的，鞏俐表示自己平時喜歡慢跑，同時作為一種壓力的排遣，讓生活保持規律，獲得滿滿能量！
逆齡臉蛋，劉嘉玲
圖片來源/http://5toutiao.com、http://sports.sina.com.cn/
談到凍齡，劉嘉玲是一定在名單內啊～近期大陸火紅的小紅書上，女藝人紛紛分享她們的保養和化妝好物！看看咱們嘉玲姊姊的化妝台，保養品少而精，完全展現女人最精準的智慧！
span style="font-size:10px;">圖片來源/劉嘉玲IG、劉嘉玲小紅書
劉嘉玲的光滑細緻好皮膚，雖說天生麗質也是一個原因，但後天保養真的再重要不過！她表示卸妝也要很仔細，絕對不能馬虎，沒將臉上的彩妝卸乾淨，後續上再多再昂貴的保養品都是徒勞無功呀！女人每天都應該要花時間在自己的美麗上，這樣的投資絕對會讓未來的妳無盡感謝！
美容教主，藍心湄
圖片來源/pinterest、http://www.xa01.com
藍心湄主持女人我最大已經13年了呀！（小編國中都會準時觀賞…）到底怎麼樣才能在五十歲後還看起來這麼的有活力，身材也是好的嚇人！首先藍心湄表示，對於愛曬太陽外出的女孩，應該要更加注重防曬及肌膚保濕！炎炎夏日也不要大口吃冰，而是一年四季都有自己攜帶保溫瓶的習慣～
圖片來源/藍心湄FB
抗老必備藍心湄則設推薦乳霜類產品，每天都厚敷整晚～一週一天用臉部乳霜按摩全身，讓身體肌膚也獲得尊榮級保養！逆天魔鬼身材他說訓練腿部肌力是關鍵！「大腿如同人的第二顆心臟」腿健康，身體自然沒有問題！美麗是由內而外的展現，藍心湄現在也會飲用雞精來增加營養攝取！
【延伸閱讀】
凍齡女神李孝利 飾演韓國強片《北風》 39歲性感女神的童顏保養法
