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台北跨年演唱會壓軸是她!「天生歌姬」A-Lin新歌宣傳照辣爆,一度胖到81kg燕麥甩肉法瘦回小仙女~

29 Dec, 2021

哈囉大家好我是老妹,不知不覺就到年尾啦,馬上就要迎接新的一年,大家想好要如何跨年了嗎~年末有不少歌手都陸續推出全新音樂作品,「天生歌姬」A-Lin近期也有好作品推出,其中還有帶有阿美族文化的超級動感舞曲《ROMADIW》,而她也將登上台北跨年晚會,讓我們一起了解一下~

  

#A-Lin推出新作品

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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38歲A-Lin近期推出全新專輯,她的第二首單曲《ROMADIW》將要在12月30日公開,宣傳照在IG曝光後也獲得網友大讚,她單穿著bra入鏡帥氣又時尚,大秀迷人身材被粉絲笑稱是「被歌手耽誤的時尚女王」不得不說A-Lin的身材真的太好啦~

 

#A-Lin的飲食甩肉法

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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提到A-Lin維持身材的方法,她可以說是費盡苦心,她常會因為忽胖忽瘦的身形成為討論焦點,為了保持好體態,她在飲食上也有一套自己的方法。她之前曾一度胖到81公斤,為了甩肉她自創「燕麥瘦身餐」,三餐都會以燕麥為主,在加上蔬果或是青菜。

→燕麥瘦身餐

早餐:五穀燕麥+五種蔬果

午餐:五穀燕麥+燙青菜+兩種肉

晚餐:五穀燕麥+蔬菜+少許海鮮

在蔬菜的選擇上,她會以水份含量較低、纖維較高的食材為主,像是香菇、四季豆、芹菜、紅蘿蔔、花椰菜等;肉類上則會以「白肉」為主,在搭配雞蛋或是豆腐、豆漿補充所需的蛋白質。

 

#維持運動好習慣

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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除了控制飲食、戒掉含糖飲料外,運動也是維持體態的最好方式,A-Lin的老公是一名運動員,所以也幫她量身訂製一套運動甩肉計畫,每週會上兩次重訓,平常則會跑步、游泳等,A-Lin的好身材就是這麼來的啦~

 

#臺北2022跨年晚會「完整卡司」

圖片來源:臺北最High新年城-2022跨年晚會

A-Lin這次也將現身台北跨年晚會一起和民眾迎接新年!「臺北最High新年城-2022跨年晚會」將在31日晚上七點在臺北市民廣場登場,當天為配合防疫,現場會圍設管制區,民眾進場需要採實名制!假如想要快速進場的話,可以事先下載台北通APP並註冊會員,可以加快進場的速度哦! 每年跨年晚會最期待的就是卡司群啦~

這次的主持人→由「木曜四超玩主持群」邰智源、KID、謝坤達、溫妮、泱泱和阿部瑪利亞與Lulu攜手主持也身兼演出嘉賓!

緊接著按照順序登場的卡司還有→梁靜茹、旺福、Tizzy Bac、黃小琥、告五人、徐佳瑩、茄子蛋、動力火車,超級大咖歌手與樂團真的太期待啦~

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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聽完一首首動人歌曲後就要迎接「101煙火秀」!看完煙火別急著走,因為緊接著還有四分衛與作為最後壓軸的A-Lin!但實際流程還是要依現場狀況為主,光是看這個卡司就讓人超級驚喜,各位千萬別錯過啦!

圖片來源:臺北最High新年城-2022跨年晚會

不想到現場人擠人的話也能夠在家打開電視,收看東森綜合32頻道,手機的話也能夠點開東森新聞頻道youtube、台北市政府等頻道觀看,小編先在這預祝各位新年快樂啦~