飾演雷神的演員克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth），除了在角色中擁有無人能敵的神力，現實生活他也養成持續進行各種挑戰體能極限的鍛鍊，近日克里斯漢斯沃就分享了自己挑戰3分鐘冰浴的過程與心情，讓大家相當佩服他的體能與意志力。
圖片來源：：IG@chrishemsworth
克里斯漢斯沃在IG上分享《克里斯漢斯沃的極限挑戰》（Limitless with Chris Hemsworth）的影片，不僅讓粉絲大讚他的勇氣，也相當推崇他自我要求的體能訓練。這3分鐘的冰浴挑戰看似簡單卻非常不容易，一般讓身體進入急凍狀態，就算只有10秒就已相當漫長，他在影片中還半開玩笑的說自己可以撐30分鐘，甚至邀請他的朋友一起加入，結果朋友還真的在最後30秒「義氣相挺」跳進充滿冰塊的冰水當中，跟著克里斯漢斯沃一起體驗冰浴的洗禮，而克里斯漢斯沃的3分鐘冰浴挑戰，最終也順利完成。
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圖片來源：：IG@chrishemsworth
克里斯漢斯沃認為冰浴挑戰最大的好處就是讓情緒穩定，提升自我到更好的狀態，經歷冰浴挑戰就如同重生一般：「當你在水中的時候，你會感覺自己快要死掉的感覺，而離開的時候又明確感覺到自己活著。」
圖片來源：：IG@chrishemsworth
在結束《克里斯漢斯沃的極限挑戰》拍攝後，克里斯漢斯沃不久前受訪時透露，自己有容易罹患阿茲海默症的基因傾向，因此將暫時離開螢光幕，他表示會持續努力維持身體健康，也藉著暫時停止工作，好好保持良好的生活作息，並多花點時間來陪伴家人。
封面圖片來源：IG@chrishemsworth
source from：DailyMail、chrishemsworth IG
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