徐若瑄的對生活的拼勁精神，讓她獲封「鋼鐵V」美名。她為何擁有源源不絕的熱情與好奇心探索世界？活出令自已也讓大家驚豔的斜槓人生？又是如何保有堅毅開朗的樂觀態度，面對生命考驗？帶你了解來這個來自客家與原住民混血的全能天后「鋼鐵V」徐若瑄成長歷程20件事。
1.孕期臥床162天，感激小孩豐富生命
徐若瑄以40歲高齡自然懷上兒子小V寶，她曾說當時以為子宮頸閉鎖不全的自己不會懷孕，又加上胎位過低，為了守護寶寶忍痛挨打300多針的安胎針，孕期有超過4個月的時間，都在臥床安胎，甚至躺到雙腿肌肉萎縮需要復健，懷孕後期更是連躺著都不舒服。她因擔心寶寶會早產努力進食，體重因此衝破60公斤，尤其生產當天自然產很不順利還轉為剖腹生產，讓她非常辛苦。
當時徐若瑄除了透過社群分享紀錄近況，為自己裝扮不同造型與追劇K歌放鬆心情，媽媽姊姊也常常幫她按摩，陪她舒解壓力。她很感謝兒子的到來，讓自己更知道怎麼當媽媽，孩子哭聲和替換尿布等生活瑣事都讓她甘之如飴：「無論多麼困難勞累，媽媽的愛都不會斷，有時甚至覺得孩子比自己的生命還重要」。
2.創作「不愛自己現在的樣子」尋找內心出口
徐若瑄在2023年結束9年婚姻後，於2024年推出新專輯，特別創作填詞主打歌〈不愛自己現在的樣子〉，寫給每個人「內心的自己」，唱出低潮不安情緒，也希望藉由歌詞「讓我們感受內心，變成自己愛的樣子」，傳達暖心自省力量，找到內心釋放的出口。
這首歌也是徐若瑄與製作人陳建瑋首次合作，陳建瑋分享徐若瑄在氣聲唱法中加入層次，給出很棒的音色和揪心情緒，讚賞她將歌曲表達的很深刻。
3.兒時搬家至少60次，家計困苦養成鋼鐵V精神
徐若瑄兒時受家計所苦搬家60多次，她說自己被環境逼著向前走：「（我）沒有時間糾結小事，因為需要面對生活上更大的問題」，因此養成獨立拼勁個性和勇於面對困難的人生觀。她覺得解決問題的速度很重要，保持勇往直前態度須具備「速度、果斷與放下的勇氣」這三個重要步驟，做完決定全力以赴後，結果不如預期也需努力放下。
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4.還債無法就學，怎麼忙都要進修
即使成為職業婦女生活非常忙碌，徐若瑄仍然抽空進修學英文、練鋼琴，她說除了是一圓自己經濟壓力沒法升學的遺憾，也希望未來教育孩子有更好的互動，而她也因為修進過程，發現自己的成長：「有讀書跟沒讀書的思考能力與邏輯，以及看事情的角度等，真的是不一樣的」。
5.踏入演藝圈只是為了「一台機車」？
徐若瑄在4歲時，曾和家人一起在林青霞與秦漢主演的電影《難忘的一天》中擔任臨時演員，而真正讓她踏入演藝圈的契機，則是14歲時參加電視台舉辦的美少女選拔賽，當時她參加比賽的原因，只是為了能將贏得比賽的機車獎品變賣補貼家用，她在奪冠後獲得節目主持機會，也和吳珮瑜、王思涵組成偶像團體「少女隊」。
6.崇拜「梅艷芳」面對困難的勇氣和韌性
徐若瑄曾在受訪時提及自己很崇拜梅艷芳，她很感謝梅艷芳對她在BMG唱片公司時的照顧，很感念她的提攜之情。她在看完《梅艷芳》的自傳電影後，更是哭到不能自己，她覺得梅艷芳自小為了家計打拚的心境和自己很像，更能感受梅艷芳從未向外界言明的辛苦，尤其梅艷芳面對人生困境的應變能力與韌性勇氣，讓她非常敬佩。
7.無法將〈姐，妳睡了嗎？〉這首歌唱完
徐若瑄從小就和姊姊感情很好，姊姊曾說徐若瑄還沒出生時，媽媽就不停告訴她一定要照顧妹妹，一路以來她也成為徐若瑄成長過程溫暖重要的肩膀。徐若瑄曾說專輯中有一首由周杰倫作曲，唱給姊姊聽的〈姐，妳睡了嗎？〉，她從來沒能好好的唱完，連專輯收錄的版本，還能聽見她顫抖想哭的聲音。
徐若瑄也說姐姐最懂自己也最心疼自己的堅強，歌詞寫道「最近我老想哭又想家，常想到妳的話」 、「姐我想妳已經睡了吧，妳總是比我勇敢，如果妳遇見妳那個他，別為我放不下」，唱出她和姐姐感動人心的暖心扶持之情。
8.日文不會沒在怕，「黑色餅乾」從日本紅回台灣
徐若瑄在1999年〈姐，妳睡了嗎？〉唱出想哭也想家的心情，呼應她90年代隻身遠赴香港和日本異地闖蕩拍電影，面對語言不通還得努力表演的困難與辛苦。1996年她成為日本電視台《火焰大對抗》節目固定藝人班底，獲得與搞笑藝人南南見狂也（南原清隆）和天山（天野博之）合組「黑色餅乾」的機會，並發行單曲〈Stamina 鬥志》和〈Timing 時機〉。
當時〈Timing 時機〉不僅在首週登上Oricon單曲銷售排行第2名，銷量大破145萬張，徐若瑄也在同年推出首張中文專輯《大麻煩》人氣大漲，甚至登上日本紅白歌合戰表演舞台，引起台日觀眾關注，從日本紅回台灣。
9.黑色餅乾20年後翻紅，合體演唱〈Timing時機〉
「黑色餅乾」成為徐若瑄站穩演藝圈很重要的里程碑，她曾分享自己當時赴日發展一句日文都不會說，但還是無所畏懼勇於展現自己。2023年因為〈Timing時機〉這首歌在社群上翻紅，促成她與南南見和天山睽違20年再度同框表演的機會，3人一夜限定的表演影片還衝上熱搜冠軍，掀起回憶殺。
徐若瑄很感謝彼此歷經疫情困難的時光後，能再合體帶給觀眾力量，也才知道〈Timing時機〉的創作靈感來自於自己：「當時我在節目上講話的timing都很奇怪，卻可以讓大家很開心，20年後才知道原來（這首歌）是在寫我，真的很開心」，尤其她很感謝這次3人聚首的Timing，可以讓大家知道，好歌不會消失，會一直留傳下去。
10.謝謝周杰倫與羅志祥幫助創作歌詞
徐若瑄喜歡透過寫作紀錄生活，她很感謝2000年周杰倫發行自己首張專輯時，讓她為〈可愛女人〉和〈龍捲風〉創作歌詞。當時她還是填詞新手，字詞運用還不成熟，她也很謝謝羅志祥特別借了《韻腳寶典》給她，幫助她提升詞句深度與廣度。徐若瑄後來在2003年為庾澄慶創作〈天堂〉，以及2012年為吳克群寫下〈因為妳是女人〉，道出女人需要被疼惜保護的心情。
最感動的是，她曾在生日前夕推出台語創作〈別人的〉，送給天上的爸爸表達不捨思念之情，這首歌還成為2020年她首度監製的電影《孤味》主題曲，令大家印象深刻。
11.創作〈無衝哪ㄟ大漢〉紀念意外逝世的表妹夫
徐若瑄創作能量，隨著生活點滴萌生更豐沛多元人生視角。2023年她為意外逝世的表妹夫創作〈無衝哪ㄟ大漢〉，將對方留給孩子們的鼓勵話語「不往前衝怎麼長大」，化為歌曲紀念同樣熱愛音樂的表妹夫。表妹夫離世時才35歲，讓她體悟「這輩子能愛，能有相見的機會，就要好好珍惜」，她也希望透過這首歌讓大家獲得更多對生命勇往直前的勇氣。
12.不喜歡被問「人生做過最後悔的事」
徐若瑄曾說不喜歡「人生做過最後悔的事」這個問題，她覺得自己是以望遠鏡看未來，而非以後照鏡看過往的人，生命給予的考驗都是成長的機會，不能只選擇擅長的事情，也不要一直高看昔日成就，常常讓自己保持歸零與厚臉皮的狀態，更能展現出連自己也會感到驚喜的意外潛能：「做錯了，就想辦法改，去彌補，沒去try，就只能在原地踏步」，她也希望年輕人有機會就多挑戰極限，拓展眼界看看不同環境，才有蛻變茁壯的可能。
13.時間管理女王，每年設定目標充實自己
為了彌補兒時求學的不足，徐若瑄每年都會為自己設定至少3個目標，尋找成長的動力，所以她特別重視時間管理。她曾分享自己管理的方式，是把目標分成「設定目標、找動力、樂在進步」3個階段進行，依當下身體和心理狀態調配調整執行計劃，遇到無法前進的難關時，會提醒自己當初設立目標的初衷，可以的話，還會寫日記檢視還有哪些不足之處。
徐若瑄覺得遇到挑戰時，心態轉念很重要，了解自己為何而做，達成後可以獲得什麼成長，都可以讓挫折負能量快速退散：「（我）學鋼琴的目標是希望家人早上能在有音樂的氛圍中被喚醒，（也希望）當我50歲開演唱會時，能從容自彈自唱」。
14.心情不好會列出開心的事，補充正能量
徐若瑄曾分享自己面對負面情緒，會透過一些方法重拾平靜心靈。她會列出讓自己開心的事，像是她連續10年資助苗栗汶水國小棒球隊，支持孩子們追逐夢想幫助別人的事情，可以讓她快速補充正能量：「看到孩子們努力快樂的臉龐，我就想起年少時，為了想從窮苦翻身，奮不顧身的自己」，讓她想起自己走到人生此刻擁有很多難能可貴的機會，提醒自己珍惜當下。
15.舒壓方式還有「對自己大吼大叫」？
徐若瑄也說，每當她看到自己因為學習新事物而進步成長，還有看到兒子睡前開心的笑臉，她就會感到很滿足，忘記自己辛苦的時刻。她覺得外界好與壞的評價都很主觀，有喜歡自己的人，也一定有不喜歡自己的人，她在遇到不開心的事情時，除了羅列回想開心的事情，還會透過獨處對自己吼叫對話，將負能量都渲洩出來，心情就會因此感到舒服些。
16.產後半年才減重，靠健身飲食瘦回「川字肌」
徐若瑄因長期臥床安胎，產後不適合激烈瘦身，她直到生完寶寶半年後，才開始進行減重計劃。她透過運動與飲食控管，2個月內瘦下12公斤。平時她會選擇像地瓜這類的優質澱粉食物補充營養，並且堅持不熬夜不吃宵夜、晚餐不進食澱粉與水果、避免含糖飲料，大量喝白開水，並養成每天至少運動1小時的習慣，像是幫助燃脂的有氧與跑步運動，都是幫助她找回產前「川字肌」的好幫手。
17.私服穿搭自在又時髦，獲邀平價服飾代言
徐若瑄平常喜歡收藏球鞋與帽子，她常在IG分享自己的私服造型，像是鴨舌帽配搭運動感的休閒風是她較常見的造型。此外她也很喜歡黃色亮色系的服飾，以及衛衣搭配牛仔褲的男孩帥氣風格。而她對服飾穿搭的時髦自品味，還讓她獲邀成為平價服飾代言人，展現出她時尚又親民的氣質。
18.從女團少女隊晉身《未來少女》選秀節目導師
2023年徐若瑄獲邀成為《未來少女》選秀節目導師，節目團隊曾說影視歌三棲，擁有演藝圈豐富資歷的徐若瑄，是節目口袋名單人選。徐若瑄很開心自己從兒時的女團「少女隊」晉升成為《未來少女》培養後輩新秀的導師，她覺得自己是很適合的人選，也覺得可以透過這個任務，將自己的經驗分享給更多人，給予年輕人更多幫助。
19.愛寫作紀錄生活，出版著作分享人生歷程
徐若瑄喜歡以寫作分享生活點滴，也透過歌詞創作展露文采，她曾發行出版過《VIVIAN的地球飯糰》、《VIvian的我愛TAIWAN》，也透過《我的倒頭栽人生：從女孩14到女人40，鋼鐵V的勇敢筆記》，分享出道歷程與成為媽媽與太太的心情。書中不僅提及她如何在家人輪流照護下，度過艱難的孕期過程，還有她從艷星形象努力轉型全方位藝人的過程，成就如今自己想像不到的斜槓人生。
20.「懷著感恩的心，才可以看到身邊的愛」
徐若瑄時常透過歌曲和寫作傳達她對生活點滴的熱愛，她說：「要懷著感恩的心，才可以看到很多身邊的愛」，也說即使生活很忙碌遇到許多困難，卻很少將焦點放在自己有多辛苦。她覺得自己在人生不同時刻所做的事，都能從中發現不一樣的樂趣：「我覺得我所做的都是好玩的事，於是我可以一直綻放自己的光芒」。
徐若瑄讓自己從玩耍的角度面對生活所有挑戰，讓負能量很快就消失不見。她將兒時沒有時間探索世界的熱情，揮灑在成長道路上。謝謝徐若瑄對世界的熱情，我們也才有機會透過她的仰望，看見生命更多希望。
封面圖片來源：IG＠vivianhsu.ironv
source from：IG＠vivianhsu.ironv、臉書＠徐若瑄 Vivian Hsu
