相信大家對女神賈靜雯都不陌生吧！鄉下文青自從看《我們與惡的距離》後更加愛上她，自從她與修杰楷結婚後，整個幸福洋溢的神情讓小編看得超羨慕！（偷哭）。已經生過小孩的她皮膚及身材依然保養得宜，讓許多水水們紛紛跪求賈靜雯日常保養秘訣！要是跟著這些步驟走，你也能變成下一位仙女（還很遠）
圖片來源：賈靜雯臉書
＃日常運動
圖片來源：賈靜雯臉書
圖片來源：賈靜雯臉書
賈靜雯認為運動很重要！不僅能改善膚質，氣色也會變得水噹噹，賈靜雯早上更會與女兒一起拍打關節處（畫面超口愛）讓身體整個活絡起來。不僅如此！賈靜雯平時也會跑步、做皮拉提斯、瑜珈與少許的重量訓練，她也建議女生要加強核心，可以保護脊椎跟子宮！大家聽到了吧～趕快動起來！變成水水的第一步絕對是運動rrr
＃溫水＋綠拿鐵
圖片來源：賈靜雯臉書
賈靜雯早上一定來一杯溫開水！也會配上一杯綠拿鐵，使用溫水打蔬果汁，加入少量枸杞、紅棗，她發現這樣讓身體代謝更有幫助！在果汁裡加入一顆蛋，就變身營養早餐。小編先前就知道綠拿鐵對身體很好，不過那股蔬菜味...小編可能...還要適應一下。
＃注重保濕、隨身帶保濕噴霧
圖片來源：賈靜雯臉書
身為偏乾肌一族的賈靜雯特別注重保濕，自己也會隨身帶著保濕噴霧水，讓肌膚保持水潤。小編自己真的沒有那麼用功，能把保養的東西隨時帶在身上，要是從明天開始帶一罐出門，隨時替肌膚保持水分，好像很不錯欸！
＃孕後瘦身
圖片來源：賈靜雯臉書
圖片來源：賈靜雯臉書
許多水水們擔心自己產後身材走樣，不知道要如何快速恢復。賈靜雯先前也有這種困擾，她懷孕三胎分別胖了20公斤、15公斤、11公斤，她選擇以少吃、多動、多喝水，提高代謝瘦身，自己也會增加跑步，幫助瘦身。
＃自製莓果飲料
圖片來源：賈靜雯臉書
賈靜雯可不像小編一樣半夜偷偷吃一些罪惡宵夜（鹽酥雞），不太常吃零食的她時常自製飲料，以莓果濃縮汁加氣泡水，不僅抗氧化，也能幫助身體代謝。小編也很愛氣泡水！如果這樣喝完也能變女神，那我明天就開始喝！（是嗎？）
