現代人飲食越吃越健康，因此低GI、高蛋白的「健康水主煮餐」正夯，完全成為了外食族的救星！讓三餐老是在外的上班族們，也能吃得營養好健康，今天帶各位來到了上班族最密集的中山區來瞧瞧，特搜捷運行天宮站外圍5家人氣美味「健康餐盒」，讓你不管是在健身還是想減肥，都能不在挨餓吃飽飽！

Miss Energy

Source：IG@goosebelly33

「Miss Energy」擁有多家分店，是許多健身者的首選之一！尤其是「水煮嫩雞胸」餐盒，滿滿的高蛋白組成，讓健身的人譨輕鬆獲取蛋白質，配上水煮青菜，不攝取過多不必要的調味品，讓你吃的健康還能補充滿滿營養。若你屬於不吃紅肉的話，也有「鹽烤鯖魚」可以選擇，平常吃習慣重口味的民眾也可選擇「清滷牛腱」。

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🐳茵茵吃貨日記 🐥台北台中美食玩樂（@yinforfood）分享的貼文於 PDT 2020 年 7月月 17 日下午 11:27 張貼

【Miss Energy】

地址：台北市中山區錦西街4-3號

電話： 02 2562 2212

楽坡 Bon Box

Source：楽坡Bon Box

「楽坡 Bon Box」不只健康主義者喜歡，就連一般民眾也會喜歡他們家的口味，近期更即將進軍美國休士頓以及泰國曼谷。僅提供外帶餐盒，店面小小的一個出餐口設計，彷彿得來速一般便利。若你是超級健身仔則建議可以來一份「陸戰極致蛋白」，能吃到超豐富的蛋白質。此外，還有提供素食餐盒，可讓素食者安心吃。

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楽坡-台北錦州店（@bonbox_jinzhou）分享的貼文於 PDT 2020 年 8月月 4 日上午 1:37 張貼

【楽坡Bon Box】

地址：台北市中山區民權東路二段92巷10號

電話：0976 269 552

Chez la mère

Source：IG@willcwchang、phspring

「Chez la mère」算是這幾家選擇最廣泛的了！愛吃菜的可以選擇「多食蔬」系列，想長肌肉的可以選擇「低卡低升糖」系列，如是想吃傳統便當也有健康一點的選擇「傳統好滋味」系列，或是想吃點小食，沙拉也是你的好夥伴！

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方方🌷Charlene（@fangimilu）分享的貼文於 PDT 2020 年 5月月 7 日下午 8:42 張貼

【Chez la mère】

地址：台北市中山區松江路204巷30號1樓

電話：02 2522 2257

古飲食 Paleo Diet

Source：古飲食 Paleo Diet

這哪是健康食物你騙我！「古飲食 Paleo Diet」跳脫原本健康食物就得是水煮餐的印象，把食物做到低糖低油的健康煮法，讓追求健康的你，同時還能兼顧美味，是不少健康飲食族群的愛店之一！滿滿的美味配菜再放上一個主菜，讓你一餐吃下來好不孤單。除了食物美麗外，古飲食的店面設計走一個清新風格，也讓人忍不住想在店內久坐。