瘦身之路好煎熬...不是半途而廢就是無疾而終，想要擁有S型曲線，不外乎就是運動、飲食、睡眠，講得容易但要做到真的好難！到底什麼方式是可以將回不去的體重降下來呢？
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透過健身瘦
健身新手可以先從「大肌群訓練」開始，訓練大肌群可以直接感受到肌肉發力的感覺，也能減少運動傷害！可以先從健身的三巨頭項目開始，「深蹲、硬舉、臥推」有效鍛鍊全身肌肉也能雕塑體態，讓身形更完美！
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透過瑜珈瘦
適合初學者入門款的「哈達瑜伽」，可以鍛鍊深層肌肉、平衡核心肌肉群，還能建立正確姿勢，矯正歪斜體態，讓線條能更緊實、Ｓ型曲線更明顯，搭配柔和呼吸的練習，還能幫助身心靈壓力釋放。
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隨著秋冬到來，一定少不了麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐等高熱量食物。大吃一鍋後，辛苦運動都不一定會燃燒消耗，但是有了十時塑花草燃脂茶就不怕冬天嗑鍋了！除了健身、瑜珈外，搭配茶飲更有效！十時塑花草燃脂茶幫助身體代謝，擁有完美曲線再也不麻煩！茶飲使用茶包式的設計，攜帶非常方便，天氣轉涼，秋冬天來一杯溫熱的花草燃脂茶，是最輕鬆懶人的瘦身方式！從源頭就抑制吸收，再提升代謝打擊油膩，隔天排便超順暢，從內到外在，整個人都煥然一新，成為冬季最強「無痛」纖體飲！
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就連女星廖家儀因為生小孩加上十字韌帶受傷，整整三年都無法運動，所以體重就往上增加了10公斤！她曾試過很多瘦身方法，但體脂都降不太下來，直到開始喝十時塑花草燃脂茶，一個月就狠甩10公斤！她表示「真的一點減肥的痛苦感也沒有，就這麼輕輕鬆鬆瘦了一圈」。
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瘦身不能只有空想，要找到適合自己的方式並且堅持下去！讓自己開心維持健康體態，希望大家都能瘦出美麗與自信！
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