長旅遊的你們，會利用時間在機上活動身體嗎？若環境許可，請一定要動一動喔！因為近日就有一名男子在搭乘僅2小時旅程的班機時，在下機站立拿行李時，因下肢靜脈血栓脫落導致肺栓塞，送醫不治。
什麼是「肺栓塞」？
肺栓塞，指的肺臟血管被血管內的固體、液體或空氣塊所形成的栓子阻塞，導致肺臟組織血液灌流不足，會造成全身血壓下降，缺氧的現象。病患會發生喘，胸悶，或是胸痛的症狀。
肺栓塞發作時，症狀來得又急又快，有時臨床表現不具專一性，很容易被忽略，患者常在送醫途中、成功診斷前就喪命，因此又被稱作「隱形殺手」，致死率達3成以上。
「肺栓塞」症狀有哪些？
1.喘，吸不到氣，呼吸困難，呼吸費力
2.胸口痛，胸口悶，或胸口不舒服
3.咳血
4.頭暈，昏倒，或快要昏倒
5.心悸
6.腳或腿腫脹疼痛
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圖片來源：canva
「肺栓塞」的高危險群
1.有遺傳體質，血管內容易長血栓(溶血蛋白質缺乏）
2.懷孕
3.使用避孕藥物
4.使用女性荷爾蒙
5.肥胖
6.抽煙
7.罹患癌症
8.慢性心臟，肺臟，或是腎臟疾病
9.年紀大
10.臥床時間長（因為手術，中風，受傷，或是其它原因臥床時間變長）
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「肺栓塞」預防方法：多活動
唯一能預防的方法就是多活動。尤其是長久坐的上班族更要有意識的每40～60分鐘就站起來活動活動；此外若有按摩習慣的人，也不應該太過粗暴；若是高危險群，也該積極治療下肢靜脈炎、靜脈曲張應及時治療。手術後的病人要早下床活動，促進血液循環。
