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台灣大腸癌發生率居高不下，多年來位居全國癌症發生率第二名，根據流行病學模型推估，其罹患比例已超越日韓，成為亞太地區第一，近年也出現明顯年輕化趨勢。一名39歲女性出現腹脹、糞便稀軟等症狀，短短半年的時間，肚子就大得像孕婦，到醫院檢查確診晚期大腸癌。
台灣大腸癌發生率居高不下，多年來位居全國癌症發生率第二名／圖片來源：unsplash
日前基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘，在健康節目中分享個案，他曾接手過一位年僅39歲的女性患者，長期出現腹脹和排便稀軟的情況，卻因症狀不明顯，以為自己吃得太油膩而未加重視，直到半年後，腹部異常膨大就像懷孕一樣，進一步接受電腦斷層檢查，才驚覺罹患大腸癌晚期。
錢政弘透露，大腸癌早期症狀不明顯，但仍有幾項可警覺的徵兆，首先是排便習慣改變，例如排便次數增加或變細、解便困難；頻繁放屁、腹脹；解血便；長期腰痛等，皆可能與腸道腫瘤有關。若有以上情形，建議及早就醫檢查，以免延誤病情。
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在預防方面，錢政弘建議調整飲食結構，減少肉類攝取，改吃糙米增加膳食纖維，有助於大腸蠕動，降低罹癌風險。他指出，薑黃具有抗發炎、抗癌作用，建議可入菜或選擇高劑量保健品補充；青花菜等十字花科蔬菜所含的蘿蔔硫素，也是已被研究證實的抗癌物質。
青花菜等十字花科蔬菜所含的蘿蔔硫素，是已被研究證實的抗癌物質／圖片來源：unsplash
錢政弘醫師特別提醒，若長期攝取過多「高脂肪食物、紅肉以及各類加工食品」，容易破壞腸道菌叢的平衡，讓壞菌增加、釋放出對身體有害的代謝物，進而引發腸道慢性發炎與黏膜損傷，這些變化不僅提高腸道瘜肉的形成風險，也可能進一步誘發大腸癌。
封面圖片來源：unsplash
