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旅行出差最放鬆的時刻，莫過於泡完澡、赤腳踩著地板準備好好睡一覺。但你有沒有想過，腳底踩過的每一吋瓷磚，可能都有危險？最近大陸社群掀起「飯店光腳洗澡恐感染跖疣」的熱議，不少網友一聽到「病毒」、「增生」、「疼痛」，馬上決定以後出門都要自備拖鞋。那麼這件事到底有沒有醫學根據？讓我們一起來了解。
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什麼是跖疣？是HPV病毒在搞鬼
醫學專家表示，「跖疣」（讀音：ㄓˊ ㄧㄡˊ）其實是一種由人類乳突病毒（HPV）引起的足部皮膚病變，專門愛找腳底板下手。最常見的元兇是HPV的1、2、4、27、57型，這些聽起來像機密代碼的病毒亞型，其實就是在潮濕又熱氣蒸騰的地方特別活躍，比如泳池、更衣室、SPA、健身房淋浴間，甚至飯店的浴室地板。
跖疣的特徵不是那麼容易被誤會成普通雞眼或腳皮。它通常會在腳底長出一塊厚厚的硬皮，中間還可能冒出些小黑點，那是毛細血管出血的痕跡，有時還會因為走路摩擦而痛到懷疑人生。雖然外觀看起來小小一點，卻能讓你每天行走像踩在釘子上。
為什麼會感染？這些「共用設施」是破口
你以為不去接觸別人的腳就沒事？事實上，「共用、潮濕、赤腳」這三元素加在一起，就是跖疣最喜歡的環境組合。醫師指出，跖疣最主要的傳染途徑之一，就是在公共空間裡與受污染的涉水設施接觸，比如你光著腳踩了飯店浴室的地磚、或健身房的公共淋浴間，而恰巧有前一位使用者是無症狀HPV攜帶者，那麼你就有機會「不小心入坑」。
而且這些病毒並不挑人，但免疫力較低、經常流腳汗或腳部有微創傷的人，會比較容易被感染。尤其青壯年是發病的高峰族群，可能是因為生活忙碌、壓力大、經常在外奔波，加上忽略足部防護所致。
別慌！預防與處理跖疣其實有方法
跖疣雖然惱人，但屬於低風險的HPV感染，不會對生命造成威脅，但治療上需要一點耐心和決心。醫師建議，如果發現腳底有異常角質增生，尤其合併疼痛或黑點，務必及早就醫診斷。目前治療方式包括冷凍療法、電燒、雷射、藥物塗抹等，不過治療效果因人而異，時間也可能拉得比較長。因此，最好的方式還是事先預防：
- 盡量避免在公共場所赤腳行走，特別是潮濕環境如飯店浴室、健身房淋浴間、游泳池更衣室。
- 出門旅行自備拖鞋或浴室腳踏墊，增加安全感也保護健康。
- 保持足部乾爽，洗完澡後務必擦乾腳趾縫，避免過度潮濕。
- 若身體免疫力偏低，建議定期檢查皮膚狀況，特別是腳部的異常變化。
在外頭跑跳一天、回到飯店只想放鬆一下腳的疲憊，但小小的習慣可能換來長時間的煩惱。如果你也是那種「旅行不脫鞋就不放鬆」派，不妨在行李中為雙腳多準備一雙防滑拖鞋吧！
