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不少人以為，只要不胖、平時有運動，就能遠離心血管疾病，但事實並非如此。近年臨床發現，即使外表健康、甚至熱愛健身的人，也可能因膽固醇異常埋下隱形風險。當身體出現一些看似無關緊要的變化，其實可能正是發出的警訊，若未及時察覺與處理，後果恐不容小覷。
心臟內科醫師陳冠任在節目《小宇宙大爆發》中指出，「壞膽固醇」（低密度膽固醇，LDL）與腦中風、心臟病等心血管疾病關聯密切，但這類問題並非肥胖或缺乏運動者的專利。他透露，臨床上不乏體態精瘦、甚至熱衷健身的人，膽固醇數值卻異常偏高，提醒民眾別單憑外表判斷健康狀況。
他也分享一個案例：一名39歲體格精實的男子，下班後在公司健身房運動時突然感到胸悶，原以為只是疲勞稍作休息，沒想到隨後竟當場昏倒、失去心跳。所幸現場人員立即施作CPR並緊急送醫，經檢查確認為急性心肌梗塞，三條冠狀動脈分別阻塞達80%、90%與100%，最後透過心導管手術才成功搶回一命。
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進一步追查發現，男子其實一直有定期健檢，但卻忽略報告中的關鍵警訊。早在送醫半年前，他的壞膽固醇已高達187 mg/dL（標準值為130 mg/dL以下），同時好膽固醇（HDL）偏低，讓血管長期處於高風險狀態，最終釀成嚴重阻塞。
除了抽血檢查外，身體其實也可能提前發出警訊。陳冠任指出，若發現「耳朵出現摺痕（法蘭克徵兆）」或「眼周長出黃斑」，都可能代表體內膽固醇過多，甚至已開始堆積在組織中，且這類變化通常不會自行消退，一旦出現就要提高警覺。
此外，有些人還會出現頭暈、頭脹、脖子緊繃等不適感。若臉部異常與這些症狀同時出現其中1至2項，建議儘早就醫檢查膽固醇，及早介入，避免心血管疾病惡化。
陳冠任也補充，人體內約有7至8成的膽固醇是由肝臟自行製造，與遺傳因素息息相關，飲食影響約占2至3成。當膽固醇過多時，會轉為LDL在血管中堆積，久而久之造成阻塞；而HDL則扮演「清道夫」角色，能將多餘膽固醇帶回肝臟代謝，有助維持血管健康。
