乳癌年輕化！權威醫師分析「誘發乳癌」3大因素，自我檢查早期難發現

乳癌位居女性10大癌症第一名，且近年有年輕化趨勢，初日診所邀請乳癌權威張金堅醫師，分享生活中的3大因素「誘發乳癌」！

乳癌年輕化！停經前罹乳癌率佔比60%

 

 

 

 

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許維恩（@sharon701111）分享的貼文

女星許維恩44歲罹乳癌引起社會關注，張金堅醫師表示，在台灣停經前罹患乳癌佔比約60%，在美國停經後罹乳癌佔比較多，顯示乳癌在台灣，確實有年輕化趨勢！專注在乳癌研究近30年的他觀察，有些生活習慣因素，造成台灣乳癌年輕化！

誘發乳癌的3大因素

誘發乳癌的3大因素
圖片來源：unsplash

撇除先天家族遺傳因素，張金堅醫師指出，誘發乳癌的關鍵在於「外源性的內分泌干擾物」，像是保健食品中添加女性荷爾蒙成分、用塑膠袋裝熱食、使用不合規的指甲油、香水或洗髮精，張金堅醫師說：「塑化劑裡的鄰苯二甲酸醇，就是一種女性荷爾蒙相似物，會讓女性早熟、甚至罹患乳癌。」除此之外，空污的PM2.5不只會堆積在肺泡，也會進入微血管促成身體發炎，導致誘發乳癌。

觸發乳癌的誘因，還有高脂肪、肥胖，特別是在停經後肥胖的人，罹患乳癌機率更高！若是原本就得過乳癌治療好了，若發胖乳癌也可能會再復發！張金堅醫師說：「減重、理想的體重控制，在每年的乳房國際協會都會探討到，肥胖真的是一個敵人，必須靠飲食和運動來改善。」

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乳房篩檢、咖啡，有助降低乳癌致死機率

乳房篩檢、咖啡，有助降低乳癌致死機率
圖片來源：unsplash

張金堅醫師提醒，其實自我檢查再怎麼做，還是無法找出早期的乳癌，建議使用乳房X光篩檢，可以發現早期乳癌機率+30%、降低乳癌死亡機率41%，此外，他也建議「喝咖啡」，張金堅醫師說：「咖啡除了咖啡因之外，還有很多抗氧化物，像綠原酸、咖啡醇、咖啡豆醇、咖啡酸，這些都屬於多酚類，對身體各方面都有好處！對荷爾蒙陽性乳癌、大腸癌、直腸癌都很有效。」

想要預防癌症，張金堅醫師的核心建議是：定期篩檢、從生活中預防，規律運動、均衡飲食，優質的睡眠與做好壓力管理，就是最好的做法！