每到下午茶時間總想吃點零食墊墊胃，但一整天都坐在椅子上的辦公族最怕發胖了，畢竟整天動最多的就是手指了（哭）吃點能滿足口慾又低卡的零食是最適合的～整理出了幾種適合在午茶時間的零食，或是在最怕胖的宵夜時段也能解解饞～
＃costco葡萄柚杯，每杯123大卡
這陣子超火紅的葡萄柚杯，滿滿的葡萄柚果肉，吃起來不會有罐頭的化學感，無子無皮，一口接一口，低卡低熱量又能滿足想吃甜食的慾望～好幸福啊！
圖片來源：露天拍賣
＃盛香珍 果汁蒟蒻，兩小包137大卡
吃傳統包裝的蒟蒻都常常噴得滿身都是，盛香珍這個新包裝就沒有這個困擾～小小包的放在身上不佔空間，總是一個接一個停不下來啦！小編最喜歡荔枝和葡萄口味的，一點都不化學，推推～
圖片來源：盛香珍
＃無印良品脆麵，每份149大卡
這款麵是許多網友好評推薦，不管是乾吃或是泡開吃都好吃！不過乾吃的話就會比較鹹一點，小編推薦泡來吃，可以喝點湯更滿足口腹之慾，特別是宵夜想吃泡麵用來解饞很適合！
圖片來源：無印良品
＃BARE 100% 蘋果脆片，30g/100大卡
也是costco 熱銷品之一，香香甜甜的蘋果味，洋芋片的口感，平時愛吃洋芋片的熱量實在太高了！想要低熱量吃這個解饞最適合了～
圖片來源：今購網
＃池上米果，每份128大卡
這款是小編平時愛吃的零食，池上米做出的米餅真的比較有米香，椒鹽口味搭上雪糖，甜鹹甜鹹的好滋味，吃完一包就相當有滿足感了～
圖片來源：池上米餅
＃無印良品醬油米仙貝，一小包23大卡
這款熱量真的超級低啊，日本式的醬油鹹仙貝，餐前肚子餓先偷吃一個墊胃都不怕～
圖片來源：無印良品
#SOYJOY大豆水果營養棒，每條133大卡
瘦身女孩對SOYJOY都不陌生吧，在各大通路都能買到的營養棒，想要隨時補充能量好方便！而且吃完會有飽足感，真的忍不住餓時來一根充饑吧～
圖片來源：SOYJOY
【延伸閱讀】
