作者：特立獨行的貓（趙星）

有段時間，每週要上三天健身課，因為請了私人教練，所以必須在固定的時間，早起去上課。我晚睡，早起對我來說特別困難。但我這人有個特點，認定的事情，一定會去做，要是半途而廢，就不是真心想做。因此，不管晚上幾點睡，早晨我都會摸黑爬起來去上課，好幾次僅僅睡了三個小時就去上課，雖然那幾次體力透支很嚴重，但是自己居然能早起，還是覺得挺有救的。

早起真的很艱難，鬧鐘響十幾遍，還得磨蹭二十分鐘，心想這麼睏怎麼健身、怎麼上班啊！可不管早晨幾點去健身，總能看到一群剛洗完澡正在穿衣服的人。真勵志啊！他們到底是幾點來的？很多人說他們是來洗澡的，可光洗澡也行啊……能一大早起來洗澡，也是一種美德。健身也是，隨著強度逐漸增加，慢慢開始感覺艱難。那些看起來簡單的動作和練習，實際去做，才知道其中的辛苦有多少。

雖然我是來塑形的，但看到周圍很多非常胖的減重人，跑步機上一跑一小時，在健身房不斷進進出出換毛巾的場景，覺得非常震撼。我不知道如果自己很胖的話，有沒有信心這樣跑、這麼練，甚至有沒有自信走進健身房的大門。以前看到減肥成功的人，會驚嘆於他們的變化，自己經歷了早起的困難與健身的辛苦後，對他們幾十天甚至幾百天如一日的信心，產生了更大的崇敬，覺得「堅持」、「毅力」都不足以形容他們。

曾看過一個故事，其中有個細節讓我很感動，就是女主角穿著十公分的高跟鞋，跟客戶談生意一整天，人人都覺得她天生麗質，美腿美顏還能穿高跟鞋，可誰知道晚上回家，襪子已經和腳上磨破的傷口黏在一起，得用碘酒一點點消毒才能扯下來。這讓我想起有則網文〈我的舍友是二奶〉。

文中提到的這位二奶，每天早晨六點起床，健身塑形，吃飯只吃一點點，每天花三四個小時護膚，各種保健品、膠原蛋白之類的每天吃一大把，細心料理自己的一點一滴，晚上被名牌車接走，半夜送回來。作者覺得非常感慨，不要以為二奶就能輕易得到什麼，沒有人能輕易得到什麼，二奶的辛苦妳受不了，所以妳沒有那樣的容顏與身材。當然不是說二奶很光榮，而是說我們以為很輕易的事，往往背後的辛苦我們看不到。沒什麼人天生麗質，只是看你願意把辛苦花在哪裡。

提起早起的動力，還源於我看到的另外一篇文章，講述的是英國五十個不同階級家庭孩子的未來，作者發現一個規律，中產和上層階級的孩子，到五十歲依然能保持較好的身材與容貌，而下層階級的孩子，到五十歲大多禿頂或肥胖或大肚子，而他們的太太也大多臃腫不堪。文中有這樣一段話：

人人都只看到他們與生俱來的優渥家庭教育資源和社會環境，除了更好的生活品質和生活習慣外，其實在體型背後，更是家庭賦予他們的自律自強的精神。我們看到的只是身材，然而身材背後反映了更多事情，因此我們對那些能長年保持體型的人，那些堅持不懈朝目標奮進的人，由衷表達自己的敬意。他們在背後的付出，或許是我們不能設想的。

這段話讓我震驚，也警醒。一直以來過著自由散漫的生活，以為這就是自由，以為這就是灑脫，可是各種凌亂與不安總是圍繞著自己。買來的瑜伽墊，放在角落裡一年多，躺在床上思考未來時，也恨自己為什麼不去行動，可半夜餓的時候，依然爬起來不顧吃多的危險，去啃餅乾。這樣的日子二十歲能叫自由，三十歲就會看到惡果吧。

早晨八點在健身房踩自行車時，放眼望去，整個健身房裡那些奔跑的、舉槓鈴累到需要吼一下嗓子才能舉起來的、做平衡支撐趴地上吐舌頭的……皆不由得讓我感覺到，輕鬆的生活，是建立在持續努力的基礎上。每當早晨被鬧鐘吵醒難受時，每當想到要跟教練推課時，我總是提醒自己，要做一個自律的人。

早起訓練，為我帶來的改變，除了身材，更多的是精神上的飽滿與自信，不再頭昏腦脹、渾渾噩噩地度過每一天，即便是晚睡早起，也有足夠的精力去面對一天的挑戰，笑容更自信，連打架都更有勁，彷彿回到國高中精力永遠用不完的年代。我開始相信，高度的自信，是建立在自律的基礎上，你必須很努力，才能看起來毫不費力。

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【裸辭之後，上廁所都要自己花錢】

剛辭職的好朋友齋老師意氣風發，每天睡懶覺看看書，哼著小曲晒太陽，好不舒服。可過沒多久，就聽齋老師說了句驚世駭俗的話：「裸辭9之後，沖馬桶都要用自己家的水啊！」這話聽起來超機車，可回頭想想，還真是有畫面啊。

想想上班族每天只有早晚用自己家的廁所，其他時間都嘩啦啦地用辦公室洗手間的水，溫溫的水、泡沫洗手液、熱熱的烘手機，那種暢快，沒有裸辭緊張感的人，真的無法體會。( 9 意指不計後果、也沒有找好下一個工作就辭去原有的工作。)

年輕人容易衝動，特別是衝動之後暴怒，暴怒之後不淡定。這年頭，物價飛漲，唯有薪水不漲，加上節節高升的工作壓力，悲憤之下做出什麼事情都有可能。通常，裸辭那一瞬間是完美而神聖的，大有意氣風發的英雄氣概，各種羨慕嫉妒恨也接踵而至，當事人在這個時候大有領袖之風：「哼，老子不幹了，誰愛做誰做吧，老子不管了！」

可是之後，也許就不淡定了……我有兩個朋友都是裸辭的，我眼睜睜看著他們從裸辭到悲催，為了這篇文章，我特地採訪了二位神仙，挖出他們那段不為人知的歲月歷程。

裸辭苦主一：男，二十七歲，北京人，時間長了，心就虛了

我剛辭職的時候可開心了，想看書看書，想睡覺睡覺，每天優哉地聽音樂看書晒太陽！實在沒事做，便跑去朋友家幫他們做飯，我當時想：要是一直沒工作多好啊！可好景不長，我開始心慌了，因為積蓄沒多少了，日子開始辛苦了起來，每天的伙食變成饅頭青菜，偶爾吃頓白菜燉魚。

我在裸辭期間剛好要交房租兩千元，日子頓時捉襟見肘，又花了三千元學英語，手上只剩下一千元了。我還要生活，妳懂的，一千元基本上不是錢，電費、網路費、電話費什麼的，沒幾天便用完。還好，我曾投資股票兩萬元，那陣子股市還不錯，賺了兩千，取出來以後，剩下的一個沒注意就全部套牢了，這點錢撐了幾個月，那簡直就是一段沒有陽光的日子。

更悲慘的是，接著我要開始每個月還房貸，我銀行裡還有兩萬元定存，但我不敢動，非逼不得已不能動啊！股票還認賠了結。之後我就開始投履歷，一開始不覺得，可很快發現根本沒人鳥我，這時心裡就開始慌了，於是更加瘋狂地投，那種恐慌簡直就是煉獄，我甚至覺得，我是不是找不到工作了……

裸辭的關鍵是要想好，辭掉之後要做什麼；這次辭職，究竟是為了什麼。很多時候，我們無法壓抑心中的不快和重負，慌忙之中辭職，逞了一時之快，卻讓自己陷入一段時間的恐慌，特別是在北上廣等一線城市，有收入都不一定能活得好，沒收入有多害怕就可想而知了。

裸辭苦主二：女，二十四歲，心理壓力太大

我辭職的時候，近乎壯烈。我爸以前跟我說，家裡不差我這點錢，加上我剛畢業，那時候還像小孩一樣，於是就覺得我有必要做嗎？這麼累，這麼年輕就榨乾了自己，所以就辭職了。其實那時候我根本沒想好要去哪裡，也不知道要做什麼。每天就是傻傻地去逛街，去玩，去吃各種下午茶，然後拍照片在網上發。

那時大家都很羨慕我，比如下午我在吃甜點，朋友們在寫PPT，那時我就覺得，我的日子終於和你們不一樣了。可時間久了，自己的積蓄花完了，就要用家裡的錢。剛開始覺得沒什麼，但這時我已經二十四歲，每次都要跟老爸要錢，覺得不好意思開口。

有時看到電視上講啃老族什麼的，就下意識地覺得是說自己。從那時起，我開始覺得裸辭太荒唐了，可如果真的要去工作的話，要找什麼工作呢？是工作就會和以前一樣辛苦，那不就又回到以前了嗎？是不是所有的工作都這樣呢？還是我太幼稚了？我覺得我根本不懂自己為什麼會焦躁，會衝動，就辭職了，可辭職之後也沒有調整心態，覺得自己把問題放下了，其實只是逃避。

之後我強迫自己重新考慮工作的時候，發現問題還在那裡，並沒有消失。而我，依然和以前一樣，迷茫，而且有點恐慌。

網上曾流行這樣一個公式：魄力＋財力＋才力＝快樂裸辭。大多數人認為不是誰都有能力裸辭的。雖然年輕人裸辭的念頭天天都在爆炸，但真特正行動起來，還是步履維艱。裸辭，要存夠房租、生活費，以及可能產生的緊急預備金，有人說要存夠三個月薪水才能裸辭，有人說六個月，更有人說一年。

由經濟引發的內心恐慌是考驗裸辭魄力的關鍵。更重要的是，有工作的時候談下一個工作通常很理直氣壯，但沒工作之後，是否還有足夠的信心和氣勢去談高薪？除了換一個公司，換一種生活方式，還有就是你要如何支撐往後一段沒有收入的生活？以及你是否有足夠的信心，去找一份比現在更讓人滿意的工作？魄力、財力、才力，三者結合在一起，才能讓裸辭有點底氣！

然而，裸辭就一定很可怕嗎？當然不是。用什麼辦法對抗裸辭的恐慌呢？難道一定要找到下一個工作才可以嗎？可是自己真的不想連續工作啊！說實話，這就需要平時下工夫，要嘛平時別大手筆花錢，要嘛平時下班後培養一點小興趣、小愛好，慢慢地把愛好做到能賺錢的程度，也是一個不錯的選擇。比如開淘寶店、平面設計、代購、寫作等，錢不在多，重點在於有一份保障自己的收入，說不定還能引領你走上另一條人生之路。

在工作的同時，要不斷地嘗試新的事物，發現自己的潛力，彌補自己的不足，甚至可以嘗試讓自己做一些和本職不同的事。當你厭倦了現狀，想要辭職的時候，也就恰好有條路，等著你走上去。這可能已經超出裸辭的概念，但我更想說的是，討論裸辭好不好其實沒什麼意義，最重要的是，要明白自己想要什麼樣的生活。