你遇過恐怖情人嗎？暴力不只是拳打腳踢，情緒上的壓力及語言攻擊都會造成心靈創傷，如果你的伴侶正在用精神虐待你，嚴重性可不容忽視。恐怖情人的愛情觀：當我太愛一個人的時候，對方就不會很愛我了。這類 NG 情人永遠都是愛情至上，「永遠只有愛你愛你愛你愛你，不管家裡米缸有沒有米。」無時無刻懷疑另一半劈腿，掌控所有的通訊軟體和手機簡訊等，這種窒息式的甜蜜真的要下定決心，分手自保。國外網站《yourtango》報導，紐約心理學家暨情感諮商師 Kristin Davin 博士分析「情緒暴力」的特徵，只要伴侶符合這幾點，可以思考一下是否該離開他。
1. 對除了自身以外的事極度冷漠
對自己寬容，對別人嚴格或冷漠。極度自我中心的人就是這樣極端，好的時候對你很好，與他無關就理都不理，甚至說冷血也不為過。認為這世界上強者就是掌握一切，弱者就是活該倒霉，總是認為別人因為自身不努力所以失敗，沒有資格活在世界上。
這也意味著，一旦對方遠離他們的世界，馬上被他們畫入「無關緊要」的分類區中，就是如此，暴力行為對他們而言也只是剛好而已。
2. 不能忍受挫折跟失敗
遇到挫折可以難過，但不是用傷害自己或對方的方式處理，例如打自己巴掌、搥牆壁、摔東西，然後覺得人生對他不公平。他常常覺得自己是受害者，總是抱怨身邊的人多糟糕、大家都對不起他。
一開始你會覺得他很可憐，覺得他總是四處被欺負、大家都不懂他而同情他，甚至對他產生愛的感覺。後來你會發現，根本就不是這麼一回事。總之，他們總是有辦法不直接攻擊別人，但會讓身邊的人都覺得很難過不好受。
3. 無形中孤立你、獨佔你
想要獨佔你全部的時間，阻擾你和家人、朋友的相聚，阻斷你跟任何異性接觸的機會。控制你的交友圈，不准跟異性講話或見面，幾點出門、何時回家都要他同意。這種情況一開始可能會覺得很甜蜜，但是久了以後就會窒息，因為這同時會把交友圈全部斷絕，從此沒朋友，只有他。
4. 隨時掌握你的行蹤
一旦你不在他視線範圍內，他就會不斷聯絡你，想要分分秒秒掌控你的行蹤，甚至當起跟蹤狂，總是缺乏安全感和不信任你的態度。
另一半必須一直對他表達忠誠度，而且藉由放棄隱私權的方式讓他開心，但是他還是會從蛛絲馬跡中不斷的吹毛求疵，然後找到藉口暴力相向。
5. 自己永遠是對的，對於不順從他的人激烈反感
如果事情出錯，一定是別人的錯，或者是不聽他的話才有錯。一般人對於不同意見習以為常，他對於不同意見就是暴跳如雷。他是個追求完美的人，很弔詭的是：「他往往因為太過於追求完美，反而沒辦法完成他要做的事。」
控制慾很強，所以在工作上喜歡自己做完事情、不喜歡假手他人，或者是當這件事情必須交給其他人做的時候，他會希望按照自己的方式去做。對他們來說，最困難的就是容忍不確定性，事情不是最好就是最壞，沒有中間的選擇。
跟他在一起的這段時間，你常常會覺得他很龜毛、在意一些別人都不會在意的小事，他卻說這是他的擇善固執。
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