最近適逢換季，天氣變化大，編輯身邊不少人都感冒了，辦公室裡咳嗽聲此起彼落，大家記得多注意身體狀況；搜狐星座專欄整理出12生肖個別的健康注意事項，一起來看看自己有什麼地方需要特別留意吧！

生肖鼠

屬鼠的人容易因為壓力太大，導致皮膚發炎、脾胃失調、失眠等身體不適的狀況，尤其是當情緒不佳時，會加重身心負荷，建議生肖鼠的人可以透過聽音樂、出去玩、與親友傾訴等方式釋放壓力，對於健康狀況會有明顯的改善。

生肖鼠的人可以透過聽音樂釋放壓力。

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生肖牛

屬牛的朋友最近容易感到疲倦，可以藉由規律的生活作息與補充營養來提升精神；另外，還可以進行一些較緩和的運動，例如散步等等，以此促進血液循環。

屬虎者需長期維持健康的生活習慣，不可隨意揮霍精力，健康重點應放在腸胃、呼吸系統方面，日常應少吃辛辣、油膩、冰冷的食物，避免造成刺激加重病情；若本身免疫力低下以及年紀較大的人則要注意防風防寒。

屬兔的人要多注意健康狀況，最近小病痛可能會比較多，尤其是皮膚、氣管方面要多留意；另外，如果本身有舊疾，復發機率較大，記得補充營養和維持良好作息，增加免疫力。

屬龍的人最近容易感到疲累、小病痛不斷，已經到了會影響生活節奏的程度，尤其是心臟、脾胃方面有舊疾的肖龍者，記得多注意身體狀況，配合適當的合季節進補來調養。

屬蛇的朋友近期壓力大、精力消耗也較大，容易出現一些因為免疫力低下導致的小毛病，提醒生肖蛇的人不舒服不要拖著，一定要尋求醫療協助，勿存在僥倖心理；另外，可以多多出去旅遊或參加有興趣的活動，可以緩解精神上的壓力。

最近生肖馬的人易有小病小痛，記得依天氣變化增減衣物、保持警覺，並搭配適當運動和充足睡眠，就能增加抵抗力，免受疾病之苦。

屬馬者記得適時增減衣物。

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屬羊的人近期容易失眠、食慾不振，不過不用太擔心，只要多休息、保持樂觀心態，就能減少壓力、增強免疫力，但如果狀況遲遲沒有改善，記得去看醫生，千萬不要拖著。

最近生肖猴健康意識增強，重視作息習慣，健康狀況佳，可以為自己擬定一些健身計畫並堅持下去，會有不錯的效果；上班族除了日常養生之外，可以特別保護眼、頸、腰這幾個部位，勿因久坐、久看電腦而累出職業病。

屬雞的人近期健康狀況還不錯，不過換季時日夜溫差較大，還是要記得適時增減衣物、補充足夠營養，並早點上床睡覺，便能維持身體健康。

屬狗的人最近要多注意腸胃，同時要規律地吃三餐、少喝酒、注意保暖，尤其是有腸胃舊疾者，更要小心。

屬豬的朋友最近健康狀況稍微比較不好，可能會有落枕、失眠、牙痛等毛病，記得多注意並保持心情愉快。

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