拖延、手機成癮、沒有時間管理概念......，孩子的各種症頭總讓父母感到頭痛難解。歸納起來，原因在於缺乏自我管控的能力。身為資深教育工作者，顏安秀校長觀察各領域頂尖出色的孩子，其共同點就是具備「自控力」──懂得設定目標並前進、相信自己能做決定，也能管理好自己、鼓舞自己，勇於迎接挑戰。所有精華，都集結在《教出自控力》這本書裡。
還記得家裡孩子小時候搭積木的樣子嗎？是不是寧願自己動手，就算搭不起來，或弄出一個看不出什麼樣子的形體，也不要大人搭出一個更漂亮、更像樣的城堡呢？或者當我們幫幼兒準備可愛的衣物，他卻偏偏挑選他所喜歡、但大人就是覺得不搭配的衣服呢？
當過爸媽的都知道，就算大人準備得再好、再完整，不管是搭積木還是配衣物，都沒有小孩願意一開始就由別人操刀，他們更傾向於「我自己來」（當然還夾雜著奶音）！
這沒辦法，這是天性，因為所有具備知覺跟自我意識的人類，都想要依著自己的自願去做事；這也是人類歷史上遇到困難能夠勇敢跨過的原因，因為動機是：自己想要。
既然是人性，那為什麼幼兒階段任何事都躍躍欲試的孩子，後來變得學習動力疲弱呢？原本存在孩子體內、動力十足的自我驅動力，到哪去了呢？
這其實是因為「動力」不會永遠存在，它必須透過個體所獲得的成就感和自控力，持續點燃它的續能。
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自控力就是相信自己能做決定
先談談自控力吧！
自控力，連大人都要終其一生學習了，鐵定是件難事吧？很多人都誤解了，把「具備自控力」想成是學習終點。但其實自控力不是最後收穫的獎賞，它更像是個「沿路的過程」，是很多次小小成功的「自我約束」、「自我提醒」所串接起來的過程。
比如說，我們把「好好吃飯」拆分成一百個等分：按照時間上桌吃飯、遵守餐桌禮儀、吃完飯把飯碗拿去流理臺，或依照約定這一餐飯後洗了全家人的碗……任何在既定行程裡，孩子記得合宜合理有禮的去完成的事，我就會誇誇他：「你都不用提醒，真是一個可以自我控制、自我管理的孩子。」
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就只是生活小事而已，為什麼需要這樣「哄」小孩，這不是明明就應該做的事嗎？
是啊，但如果這樣哄小孩，讓孩子的自我價值感中認知「我是一個可以掌控自己的人」，在小事上相信自己做得到的認知，才能幫助他在大事上勇敢面對所有挑戰。自我控制的能力，就是一次次的相信自己；這也同時帶出我們一直強調的：相信自己能做決定的能力。
能自己做決定，能自己想「要或不要」，這是建構內在動力的第一步。
我決定我想要的目標、我決定我要信守約定、我決定我要先做該做的事、我決定我要複習功課、我決定我要為這事花多少時間、我決定我想要表現好、我決定我要盡力細心…
孩子要先有「我能決定」的權力，才會產生「我想做到」的動力。
「成就感」最重要是給自己內部獎賞
再來談談成就感吧！
成就感，不管是「已獲得」的成就感，還是「正在爭取」的成就感，那會使動力產生一個具體的目標，也讓動力有努力前進的方向。
小娃娃推起積木，從起先只要疊高就好，到慢慢的疊出房子、疊出大樓，獲得了樂趣，獲得了讚美，也取得了成就感。下一次，他更要自己嘗試。父母要做的，是要讓成就感這件事不只是外部獎賞，也要是內部獎賞。外部獎賞靠他人給，內部獎賞靠自己給。
外部獎賞自然就是外面的分數、老師的讚美、同儕的認同，能取得當然很好，但如果暫時無法取得，難道就不要努力了嗎？當然不是。所以我們必須教會孩子，也能給自己內部獎賞。
我們要對孩子說：「你可以設定小目標，目標達到了，記得獎勵自己，包括有形的讓自己休息、讓自己做點喜歡的事、吃點喜歡的東西；或者無形的獎勵，就是告訴自己：『我真的超棒的、超認真的。』」內部獎賞才會長久，因為那決定權在自己。
外部獎賞來來去去，而我們是依著自己的決定去做這件事，而不是為了別人或許給也或許不給的獎勵去做這件事。讓孩子知道「我可以，我值得」。
每個父母都愛孩子帶回一百分的考卷，但比起一百分，孩子內在能對學習、考試這件事有自我驅動，才能讓他在身處不順利的時候有勇氣、願堅持。因為他的人生所要面臨的挑戰，比考幾分重要也困難多了。
讓孩子的動力是他為了自己，而不是為了老師、父母。讓孩子能夠內在驅動自己，讓自己下的決定、鼓舞自己的話語、自己設定的目標成為燃料，推動自己往前進。
為了讓孩子相信他們可以驅動自己，爸媽要不停地跟孩子說：「你願意的話，就會盡力做得好。因為你想要，所以會往目標前進。但如果你願意了、也努力了，卻還沒達到你所設定的目標，那也沒關係，爸爸媽媽陪伴你一起來找方法。」
當然，孩子天生氣質不同，有的孩子企圖心容易培養，驅動力很快點燃；有的孩子和緩平靜，目標感不強烈。
但不管要為不同的孩子搭什麼鷹架，都應該把該做什麼事的主權還給他，並不停告訴他「你可以」，也教他告訴自己「我可以，我值得」！
因為我們現在陪伴教育的所有環節，都是為了讓孩子在以後我們不在身邊時能勇敢獨立，且樂觀努力的面對屬於他自己的人生。
內在能自我驅動的孩子，才能在未知的道路上不懈前進。
書名：教出自控力：從基礎到習慣，穩定孩子內在的36堂素養課
作者：顏安秀
出版社：遠流出版社
