台灣已是高齡社會，2022年國民全體平均壽命是79.84歲，但「健康餘命」只有72.43歲，代表我們有7年時間有可能會臥病在床。

若我們正常65歲退休，在退休後的15～20年間，我們該如何優雅、有尊嚴地老去？在《不擔憂的後半生》這本書中，就針對退休後的「財務規劃」、「健康」、「身後事」三件事做最完整的說明。

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「財務」規劃建議

建議盤點資產後，再用正確的投資觀念創造現金流以支應老後生活所需，在兼顧開源與節流的同時，也要記得定期檢視資產狀況。

信託

大家可以善用「信託」當作資產防護的工具，讓銀行成為資產的守門人，不僅可以防詐騙，也可以當成老年人生重病或失智時的財產託管人。依照委託人設定的指示對特定人或機構付款，另外，也可以在自己去世後當成傳承工具，成為被繼承人的好幫手，是一個相當值得推廣的商品！

保險

「保險」是人生中不可或缺的風險管理工具，讓大家思考如何依照自己的需求來規畫，是要具有儲蓄功能的年金險，還是生病時可以填補損失、支付醫療費用的醫療險，或是意外發生時可以幫助家人或自己的意外險及失能險等。

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「健康」規劃建議：

善用政府免費的健康檢查

政府有針對不同年齡，分別提供了免費的國民健康檢查項目供大家使用，以及有鑑於癌症長年來已經成為國人十大死亡率第一名，癌症的篩檢日益重要，政府也針對幾項重大的癌症項目提供免費的檢查，這些相關權益，大家可以多加利用。

預立醫療決定書

當人生病身處五種末期狀況時，可以自己決定醫療措施的「預立醫療決定書」的簽署，臨床發生過太多情況是家人間對於末期病患的醫療方式意見不一，不僅病患受苦，也增加無效醫療成本。因此，如果你希望按照自己意思執行醫療方式，「預立醫療決定書」就是最大的保障，確保你擁有對自己生命最後尊嚴的自主權，而不是由第三人幫你做決定。

設立「意定監護人」

擔心未來健康出現問題成為失智及其他失能的情況，影響到自己日常生活及資產的管理能力，就可以考慮設立「意定監護人」。
以往根據法律與一般社會價值認定，當你生病無法處理自己事務，需要協助時，通常家人是理所當然的監護人，即「法定監護人」；但隨著時空環境的變化，獨身者、獨居者增多，也有越來越多人不一定信賴自己的親屬，因而有了意定監護人的選項，可以有更多的自主空間選擇自己信任的親朋好友擔任監護人。

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「身後事」規劃建議

遺囑、繼承相關

包括繼承的安排，認識誰是法律上的遺產繼承人？繼承比例是多少？如果你想要照自己的方式分配遺產，就要寫遺囑，但要怎麼寫？法律上有幾種遺囑方式？本書也提供遺囑範例供參考。

身後事安排

在身後事安排上，也介紹生前契約中告別式如何安排，相關費用和程序為何。另外，客製化服務也越來越普遍！還有殯葬及最新環保葬的介紹。
最後也提醒大家，與其身後讓家人朋友在傷心之餘，還要整理所遺留的身外物，雖是對死者的思念，但也是沉重的感情負擔；不如在生前提早練習斷、捨、離，於整理自己的身外物的同時，人生也會有新的領悟和展開！