.png)
近年來，台灣青少年自傷率持續攀升，且自殺行為的年齡層有下降趨勢，這一現象令人深感憂心。根據教育部統計，2023年學生輕生、自傷的校安通報人次達到15,196人，較2019年的4,477人次增加了逾萬人次。其中，國小學童的通報數字尤為驚人，從2019年的353人次激增至2023年的1,583人次，成長近五倍。
延伸閱讀：教育拉警報！老師籲家長別讓孩子沉迷抖音：簡體字氾濫、注意力衰退
圖片來源：pexels
更令人擔憂的是，幼兒園竟也出現自殺、自傷通報案例，顯示自傷行為的年齡層正在逐漸下降。這使得自殺成為僅次於交通意外的學生死亡主因，成為校園輔導急需克服的重大課題。
青少年自傷行為3大可能原因
導致青少年自殺行為的增加可能與以下因素有關：
1.家庭結構變遷：現代家庭結構的改變，可能導致青少年缺乏足夠的家庭支持，增加心理壓力。
2.網路使用普及：網路的廣泛使用，雖帶來便利，但也可能導致青少年接觸不良資訊，或在網路上遭受霸凌，進而影響心理健康。
3.心理健康教育不足：學校對於心理健康教育的重視程度不夠，導致學生缺乏情緒管理與壓力調適的能力。
圖片來源：pexels
青少年自傷行為5大預防方法
1.加強心理健康教育
在學校課程中融入心理健康議題，教導學生認識、辨識並因應情緒，提升其心理韌性。
2.建立支持性人際關係
教師與家長應以傾聽、陪伴、不批判的態度，與青少年建立信任關係，讓他們感受到被理解與支持。
3.強化校園輔導資源
學校應提供充足的輔導資源，並建立完善的機制，讓教師、輔導老師、專業輔導人員與校外資源能夠有效合作，共同協助有需要的學生。
4.促進家庭參與
家長應關注孩子的心理狀況，並與學校保持密切聯繫，共同營造支持性的環境，減少青少年面臨的壓力。
5.媒體責任與報導素養
媒體在報導自殺事件時，應避免過度渲染，並提供相關的求助資訊，減少可能的模仿效應。
青少年的心理健康需要全社會的共同關注與支持。透過家庭、學校與社會的協力合作，我們才能為孩子們打造一個安全、健康的成長環境，讓他們在面對挑戰時，能夠勇敢前行，擁抱未來。
●輕生不能解決問題！造咖關心您
生命誠可貴，輕生不能解決問題
退一步想，可為生命找到出路！
珍愛生命，請撥打1925自殺防治安心專線
輕生防治諮詢安心專線：1925(依舊愛我)
張老師專線：1980
