悶熱的天氣時常讓胃口不好，正餐也吃不太下，肚子餓的時候又想吃點炸物來解饞，這時候肥肉就悄悄的跟上你= = 為了跟肥肉徹底說掰掰，美味好吃的低脂瘦身料理就是我們的福星！半夜肚子餓不再是只有大暑買一送一的選擇，燕麥雞塊才是能真正填飽你肚子，負擔又不大的美味佳餚。
有時間去買消夜，不如自己動手做，不僅健康還能鍛練手藝呢～
切塊的雞肉比薯條更有飽足感，而且多多補充蛋白質是不錯的選擇。
健康的燕麥取代麵包粉，除了可以攝取蛋白質之外，還能攝取五榖雜糧中的營養唷～
也許沒有麵包粉來的香，但也別有一番風味。
減肥的教戰手冊中一定會提到「不要吃油炸物」這條，因此我們改以蒸煮的方式取代。
使用燕麥的口感來模擬炸物的尻尻聲，酥脆有勁的雞塊讓你吃了零負擔～
吃什麼都胖但是又割捨不下美食的美眉們，除了積極運動之外，尋找這種低脂瘦身料理更為重要，怎麼健康吃也是減肥一大學問唷！
影片授權來源: 歐北呷OhBa+
