想要運動瘦身的人請舉左手！不想花錢上健身房的人請舉右手！雙手都舉起來的人就請手刀看這篇文章～=͟͟͞͞( •̀д•́)
藝人茵茵擁有火辣身材，一雙美腿讓許多女孩兒都超羨慕der，B編特愛看她的運動影片！
▲茵茵教大家用一張衛生紙，躺著就能瘦出大腿縫！真的全程都用躺的，懶人瘦身法無誤！
必備道具：一張衛生紙，不限品牌，不用跟著茵茵買同一牌沒關係XD
預備動作：首先用舒服的姿勢躺好躺滿，將衛生紙夾在雙腿之間。
第一式
▲雙腳屈膝向下點地8下
小提醒：記得運動過程不要讓衛生紙掉下來，務必夾緊緊RRR
第二式
▲交叉踢腿8下（感覺要開始累了><）
第三式
▲向上伸直8下，記得不要讓衛生紙掉下來喔喔喔喔（一直提醒會不會覺得B編很煩XDDD
第四式
▲雙腳一起向下，先左側再到右側，同樣也是8下
這時候應該很痠了，不要放棄！會痠就代表你要變瘦惹！！
第五式
▲跟上個動作一樣，這次加碼用手碰腳
放心，沒有第六式～(B編偷偷鬆了一口氣)恭喜你做完啦，離美腿又更靠近一步！
最後可以用衛生紙把汗擦一擦，是不是很物盡其用呢，接著我們打開手機，用省下不去健身房的錢買更多新衣服吧（撒小花
影片來源授權：茵茵 Lia
