用外套+保溫瓶打造線條！5招讓「久坐族」擊退彎腰駝背，不僅舒緩肩頸，還能跟肉肉說再見～

和許多OL女孩一樣，小編就是一份常常要窩在電腦桌前的工作，除了肩頸痠痛是基本外，身材也是走鐘走到不行，就像是肚子的肉肉ˇ已經越來越放肆，小編實在也是無能為力(´_ゝ`) 不過以後上班的空檔(或是偷懶的時候)，其實就可以做些伸展操，除了舒緩緊繃的肩頸之外，也可以打擊身上的肉肉們，但千萬要注意不要太高調啊，不然被老闆關切就尷尬惹~