女孩兒對於自己的胸部有沒有特別保養呢( •́ _ •̀)?畢竟這方面的知識好像都來自於媽媽,不然自己也不會知道,小編還是上大學之後,第一次自己去買內衣才知道正確尺寸的……(´-ω-`)為了以後可以不下垂、外擴,現在就要好好保養RRRR,快來學按摩的手法吧~
首先先在手上塗按摩油,才不會拉扯到肌膚哦~接著就可以來第一招啦,先在胸外圍畫五個圈○○○○○(意味不明XD)
第二招,在胸上按壓並向外推,這邊有些淋巴,用指節按壓能活絡循環哦( • ̀ω•́ )
第三招一樣是用指節按摩疏通淋巴,並且一路延伸到胸骨,周圍也是不能放過的啦~
第四招則是要把肉肉撥回正確的位置,把背後跟腋下的肉肉補充到胸部,別再讓他們亂跑啦~給我回來!(╯✧∇✧)╯
胸部周圍也有些穴道可以按,一樣用指節按好按滿,可以依順時針或逆時針的循環,重複按五次~
第六招則是由下往上輕輕按摩,避免胸部下垂就靠這招啦(´///☁///`)
接著第七招一樣有集中、托高的效果,靠自己按回來就不用再穿調整型內衣啦
最後收尾一樣用手掌包覆住胸部,由外往內按摩就可以結束囉~
大家484都學起來啦,好胸型就要靠平常的努力RRRR,洗完澡就來試試吧(∩^o^)⊃━☆゚.*・。