減重這條道路上你不孤單,長期與肥肉抗戰是許多女人一輩子的戰役。當你看到鐵錚錚的正面教材「小甜甜」狂瘦30kg,你還有心情自怨自艾嗎?還不加緊腳步,跟上她的節奏,一起來動滋動滋動吧~
小甜甜曾嘗試過極端派瘦身法,催吐、吞哇沙米、猛力灌水樣樣來(小朋友不要亂學蛤)
不管在職場上還是生活中,因為肥胖的問題讓她飽受嘲笑,也因此讓她更有決心一定要瘦瘦瘦!
旁門左道的瘦身方式不僅容易搞壞身體,更容易陷入復胖危機。最終找到了最適合自己的減肥管道,健康的運動是減肥的不二法門。
一個注重外表的時代,當身材曼妙後,所有人對你的態度就會有所不同,更何況是藝能圈的職場環境,小甜甜的星路越來越好囉~
究竟她是怎麼辦到的?!捨棄那些要人命的減肥方式,三餐正常吃,在對的時間吃,用對的方式吃,外加多運動,相信我們也可以創造出自己的人生奇蹟(握)
小甜甜可以做到,你也可以做到!只要健康的、慢慢的瘦身,養成良好的飲食及運動習慣,肉肉就會自然遠離你唷~
畫面來源:FB/小甜甜;YT/東森綜合台、台行銷企畫部