作者：哈莉．科堤斯 譯者：吳宜蓁
有時候，你的頭髮需要一點特別的照顧。可視個人需要抹上這些髮膜，通常約2 週使用1 次。
製作量：所有髮質：¼ ～ ½ 杯（60 ～ 115ml），扁塌或稀疏頭髮：½ 杯+12 盎司（410ml），頭皮癢：約2 大匙（30ml），乾性或晒後受損髮質：⅓ 杯（78ml）。
所有髮質
材料：1 ～ 2 粒雞蛋。
扁塌或稀疏頭髮
材料：½ 杯（55g）有機美乃滋（蛋黃醬），或全脂無糖原味希臘優格、12盎司（355ml）啤酒一瓶。
頭皮癢
材料：1 大匙（15ml）檸檬汁、2 小匙（10ml）荷荷芭油、3 滴薰衣草精油。
乾性或晒後受損髮質
材料：⅓ 杯（78ml）蜂蜜。
做法：
所有髮質用髮膜
雞蛋是用於頭髮保養中，最營養的成分之一，蛋黃可以保濕，而蛋白可以減少你不喜歡的油膩感。
把雞蛋打進果汁機，打均勻後倒入一個擠壓瓶，大量擠在乾的頭髮上，從頭皮開始，慢慢塗抹到髮尾。靜置20 分鐘，再用冷水沖乾淨。之後按照一般程序洗髮與潤髮。
扁塌或稀疏頭髮
如果你使用過多產品在頭髮上，你的頭髮就會失去光澤。這時可以使用一點優格或美乃滋來喚回生氣。
- 把美乃滋或優格倒在碗裡，抹在乾的頭髮上。從頭皮開始逐漸塗抹到髮尾。靜置20 分鐘後，用溫水沖乾淨，之後按照一般程序洗髮與潤髮。
- 若想要更加豐盈閃亮，最後可以用1 罐啤酒沖洗頭髮。只要將啤酒大量倒在頭髮上，靜置2 ～ 3 分鐘，再沖乾淨即可。
頭皮癢用髮膜
頭髮狀況通常會根據季節而異。在較寒涼的氣候中，頭髮會變得乾燥易斷裂，而只要加強保濕就能達到神奇效果。
將檸檬汁、荷荷芭油和薰衣草精油混合在一起，在乾的頭皮上按摩。靜置20 分鐘，之後按照一般程序洗髮與潤髮。
乾性或晒後受損髮質
蜂蜜也是用於頭髮保養中，最營養的成分之一。它可以鎖住水分，幫忙修補受損的頭髮。
只要把蜂蜜抹在乾的頭髮上，從頭皮開始，慢慢塗抹到髮尾。靜置20分鐘後再沖乾淨，之後按照一般程序洗髮與潤髮。
讓髮色變淺的天然方法
想要把頭髮顏色漂淡，你不需要刺激的化學藥品，只要使用檸檬汁、洋甘菊茶和陽光，就能自然的讓髮色變淺了。不管你是想要挑染或是整頭顏色都變淺，都能做到。為達最佳效果，請在使用完這項配方後，接著使用適合你的滋養髮膜。
製作量：5 杯（1L）。
材料：8 個洋甘菊茶包、4 杯（946ml）沸水、1 杯（237ml）檸檬汁。
做法：
- 把茶包放入剛煮沸的水中，浸泡20 分鐘。將茶包取走，倒入檸檬汁攪拌。待其冷卻後，裝到噴霧瓶內。如果想要挑染，就在頭髮乾燥時，噴在那幾綹頭髮上；如果想要整頭漂，就全部都噴。請大量噴灑，要讓你想要漂淡的頭髮確實吸收到這個配方。
- 走到陽光下，讓陽光將你的頭髮完全晒乾，這可能需要1 ～ 2 小時，然後你的髮色便會逐漸變淺。如果你還想要更淺，在接下來幾週內，重複這個方法數次。
有了陽光的輔助，光是檸檬就能讓頭髮的顏色隨著時間逐漸變淺，加上洋甘菊可以讓顏色變淺的速度更快，通常幾小時內就能達到效果。
讓髮色變深的天然方法
想讓髮色變深的最佳辦法，就是使用黑娜。黑娜（henna，又名指甲花粉或鳳仙花粉）是一種開花植物，生長在沙漠中，這種植物的葉子有會染色的色素，稱做指甲花醌（lawsone）。將這些葉子搗碎製成細緻粉末，就能製作出天然的染料，可以把頭髮從淺棕色染成深棕色。加入水、檸檬汁或醋，是要製成糊狀質地，比較容易附著在頭髮上。
黑娜染在頭髮上是一種固定的顏色，效果可以持續3 個月，也不會讓髮色變淡，只會讓髮色變深，通常還會帶一點紅色光澤。你可以上網買塊狀的黑娜，也可以到品質好一點的健康食品商店買。
一般而言，6 盎司（177g）的黑娜就很夠用了。如果你的頭髮非常長，可能就需要多一點，或如果頭髮很短，就買少一點。購買前，請確定黑娜適用你目前的髮色，如果你是金髮或有很多白頭髮的話，就不要使用黑娜。記得要準備一雙拋棄式的橡膠手套，因為黑娜會把所有東西染色。
製作量：根據頭髮長度而異。
材料：6 盎司（177g）黑娜、沸水、椰子油。
做法：
- 把黑娜放在拋棄式的容器裡，加入適量沸水，調出滑順又濃稠的質地。根據你購買的黑娜品牌，可能還需要添加檸檬汁或蘋果醋。
- 將椰子油抹在你的髮線邊緣、臉的周圍和耳朵周圍，這樣可以預防黑娜把你的皮膚染色。
- 戴上拋棄式的手套，把頭髮分成許多1 吋（2.5cm）的區塊，然後把黑娜刷在頭髮上。從頭皮開始，逐漸刷到髮尾，繼續做到整個頭都有刷到為止。用棉花球把多餘的黑娜抹掉。
- 用保鮮膜或塑膠浴帽把頭髮包起來，讓顏色靜置45 ～ 120 分鐘。45分鐘之後，就要拉一綹頭髮出來檢查。一旦已經達到想要的髮色，就用溫水把黑娜沖掉，接著用平常的洗髮、潤髮方式清潔頭髮，最後再用冷水沖一遍即完成。黑娜通常會在4 ～ 6 週後開始褪色，之後再次使用黑娜染髮也很安全。
你知道嗎……
黑娜有天然的潤髮效果，也能幫助去除頭皮屑。多年以來，黑娜都被用於醫學用途，一般認為它有抗細菌、抗真菌的成分。許多苦於牛皮癬的人，都發現黑娜可以降低頭皮的發紅、脫屑和搔癢狀況。
往下看更多《天然配方除萬病》相關文章
【抗痘面膜】
想對抗青春痘，你不需要買昂貴的處方藥膏或藥皂，只需要幾項天然原料，就能看到顯著的效果。
要擺脫青春痘，鋅是一項極為重要的成分。若缺乏鋅，經常會導致青春痘大爆發，因此可以考慮在飲食中加入鋅。將鋅粉末和水混在一起成糊狀，抹在已形成的痘痘上，應該就能讓痘痘快速消失。
另外，要淨化你的飲食，減少加工食品的攝取。想要預防青春痘，你可以做一件對你非常好的事情，就是每天早上起床先喝一杯檸檬水，擠½顆新鮮檸檬汁到16盎司（473ml）的水中即可。空腹時飲用，這樣可以幫助身體排毒，在青春痘發生前就先阻斷它們。
製作量：2 ～ 3份面膜。
材料：½根香蕉、½小匙生蜂蜜、½小匙橄欖油、½小匙檸檬汁、⅛小匙薑黃。
做法：
- 把所有原料放入果汁機，打成均勻的果昔質地。把這個混合物大量抹在乾淨的臉上，靜置20 ～ 30分鐘。
- 用溫水沖乾淨，輕輕吸乾臉上水分。這一份應該足以使用好幾次，所以把剩下的配方放進冰箱裡，最多保存一星期。要達到最佳效果，一星期使用此面膜2 ～ 3次。
你知道嗎……
香蕉可以淡化黑斑，讓膚色變得均勻。還可以幫忙減輕乾燥程度，讓肌膚保濕、預防老化。
薑黃是含有抗菌成分的天然抗氧化物，可以消除會引起青春痘的細菌。
蜂蜜是絕佳的保濕聖物，且不會殘餘油膩的感覺，其中的抗菌成分也能預防青春痘。
檸檬汁含有檸檬酸，可以淡化斑點疤痕，均勻膚色。
補充小技巧……
如果薑黃在你臉上留下黃黃的顏色，可將¼杯（60ml）溫水和1大匙（15ml）蘋果醋混合在一起。用棉花球沾取此配方，抹在乾淨的臉上，黃色痕跡應該可以立即去除。
.jpg?w=1)
內容由 大是文化《天然配方除萬病》提供
