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圖片來源：pexels
不少男性都有過這樣的經驗：明明才剛上完廁所，卻總覺得內褲或身體隱約飄出尿騷味，甚至在炎熱天氣下更加明顯。對此，泌尿科醫師指出，問題關鍵可能出在一個「多數人從小沒學過」的小動作。
很多男生尿尿之後，只會習慣性地甩一下，拿衛生紙擦龜頭已經是少見的衛生習慣。但實際上，男生尿尿完後該做的動作不只如此。醫師解釋，男性尿道構造較長，尿液在排出後，往往會有少量殘留在尿道內部，若沒有透過外力協助排出，這些殘尿會在站立、走動或穿上內褲後慢慢滲出，進而沾附在內褲上。
為什麼「抖」不乾淨？
要理解為何尿液會殘留，必須先從男性的生理結構說起。男性的尿道長度約為 15 至 20 公分，並非一條筆直的管子。
- S型彎曲： 尿道在通過恥骨聯合下方時，會形成一個自然的彎曲。
- 尿道球部（Bulbar Urethra）： 這是位於陰莖根部的一個較寬廣的空間。當排尿接近尾聲，膀胱收縮力減弱時，殘餘的尿液極易淤積在這個「U型彎道」中。
即便你用力「抖動」，物理慣性往往只能甩掉龜頭表面的殘尿，卻無法將深藏在尿道球部的液體排出。其中最簡單有效的方式，就是在排尿結束後，用手輕輕「擠壓陰莖根部至前端」，幫助將殘留在尿道內的尿液排出。若長期忽略這個細節，不只可能產生異味，還可能增加細菌滋生風險，進一步引發尿道炎或皮膚不適等問題。尤其對於需要長時間久坐或穿著較緊褲裝的上班族來說，影響更為明顯。
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除了「擠一下」之外，醫師也建議男性在如廁後可用衛生紙輕拭尿道口，並選擇透氣性佳的內褲材質，同時保持私密處乾爽，有助降低異味與感染機率。
男性的帥氣不只在於外表，更在於細節的乾爽。下次如廁後，別急著拉上拉鍊，多花三秒鐘「擠一下」，不只能保護內褲的潔淨，更能讓你在社交場合保持自信清爽，徹底擺脫老化的「尿騷味」標籤。
