成熟女性必須具備「優雅氣質」
成熟女性之所以充滿魅力，正是因為舉手投足之間散發優雅氣質。除了打理好外表之外，舉止大方得體，也會使人自然流露出高雅的感覺。那麼，我們應該注意哪些地方，才能讓自己看起來更有氣質呢？其中一點就是「隨時注意禮節」。想成為比別人更有氣質的女性，就要學習成熟大人應該具備的禮節！
到高級餐廳用餐必知的餐桌禮儀
大家知道「上座」的文化嗎？
想學習日本的餐桌禮儀，必須先掌握「上座」「下座」的概念。雖然很多人不太在意這些，不過當你與位居高位者用餐時，一定要記得坐到下座。
不管是圓桌或方桌，你只要記得離入口最遠的位置是「上座」，離入口最近的位置是「下座」就可以了。不過如果是6個人一起用餐時，面對出入口、位於中間的位子才是上座。
如果是壽司店的吧檯，當2人用餐時，離門口較遠的位置是上座，較近的是下座。當3人用餐時，下座依然是離門口最近的位置，上座則變成中間的位置，這點還請多加注意。
和食的餐桌禮儀
接著一起來看看和食的餐桌禮儀吧！
1. 免洗筷請橫拿拆開
很多餐廳都會使用免洗筷。在用餐禮儀上，我們必須橫著拿筷子，再將筷子朝上下拆開。往左右拆開筷子的方式，其實是違反餐桌禮儀的行為。
2. 一定要使用筷架
用餐時，請一定要使用筷架。如果沒有筷架，可以將筷子的外袋摺成筷架使用。如果連筷袋都沒有，就必須用懷紙摺筷架。
3. 注意湯蓋擺放的位置
打開湯碗的蓋子時，請以左手扶碗，右手則像畫出半月形般打開蓋子。放置湯蓋時，請將蓋子放在湯碗旁邊，並將內側朝上擺放。
喝完湯後，請不要將湯蓋倒放於湯碗上。只要將蓋子照原樣蓋回碗上，並讓湯碗、湯蓋上的花紋錯開就可以了。
4. 禁止「手皿」的行為
夾菜時，怕醬汁滴落而用另一隻手在下面接的行為，在日本稱做「手皿」，這也違反了和食的用餐禮儀。將盤子端起來的行為，在西餐中違反用餐禮儀，不過這在和食中是正常的行為，所以建議大家端起碗來接菜。
5. 拼盤料理請從左邊開始夾取
如果桌上有拼盤料理，請從左邊的菜色開始夾取。
6. 天婦羅請從距離自己最近的食材開始夾取
吃天婦羅時，要從距離最近的炸物開始夾，而不是依照自己喜歡的食材或順序夾取。
7. 注意烤魚的吃法
吃烤魚有很多注意事項。
如果是小型的魚，請用筷子的側面輕壓魚身，並用左手抓著魚頭，讓魚肉與魚骨更容易分離。如果是中型或大型的魚，請依照「正面上半部・正面下半部・背面上半部・背面下半部」的順序，從左到右依序品嘗。
8. 飯類・湯品・醬菜上桌時，就要停止喝酒
飯類・湯品・醬菜上桌時，代表料理已出餐完畢。這時也要停止加點酒類。
西餐的餐桌禮儀
接下來要介紹西餐的餐桌禮儀。
1. 點完飲料，再將餐巾鋪在膝上
請等到入座並點完飲料之後，再將餐巾鋪在膝上。鋪餐巾時，要將餐巾對折，並將褶線朝向自己。
如果途中要離開座位，請先將餐巾疊好再起身。
2. 從最外側的餐具開始使用
餐桌上擺放的餐具，一般要從最外側開始用起。
如果尚未用完餐，請將刀叉擺成八字型。若已用餐完畢，就要將刀叉平行擺放在一起。刀叉擺放的位置能夠傳達各種訊息給店員喔！
3. 用完餐後，不要將餐具放回原位
用完餐後，請不要將刀叉等餐具放回原位。將餐具放在盤子上，才不會弄髒餐桌。店員會將餐具連同盤子一起收走。
4. 遮住餐巾上的髒污
如果餐巾髒了，請將髒污處向內折起，避免讓一起用餐的人看見。
5. 喝湯不能發出聲響
西式套餐通常會附湯品。喝西餐的湯時，不能像喝日式湯品一樣以碗就口，請用湯匙品嘗！
舀湯時，不能讓湯匙跟盤子碰撞、發出聲響。剩下最後幾口湯時，會比較難舀，你可以稍微將盤子傾斜再舀湯。
6. 肉類料理請從左邊開始切
享用肉類料理時，請從左邊開始下刀。如果一口氣全部切好，會讓好吃的料理涼掉，所以邊吃邊切比較好。
做一個談吐舉止優雅的人！
記住這些基本的餐桌禮儀，對你絕對不會有損失，還能讓旁人覺得你非常有教養。學會優雅的談吐舉止，才能成長為一位成熟的女性，不必擔心在重要場合上出糗！
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