
情侶間的性關係,常被視為維繫感情的潤滑劑,但若過度也可能產生反效果。最近有名男網友分享自身經歷,表示女友性需求較高,一週多達6次讓他直呼「快被榨乾」,甚至萌生分手念頭,於是上網求助網友,也意外引來共鳴。
男網友在Dcard發文表示自己35歲,平常有跑步、爬山等運動習慣,身體還不錯;而女友則是27歲,和他一樣喜愛運動,包含游泳、練瑜伽、上建身房等,且女友是他的初戀,然而第一次性行為時,卻讓他感受到「快被榨乾」的感覺。
他坦言,第一次親密接觸就感受到極大體力消耗,甚至出現腿軟情況,之後相處中,不論是下班、休假,甚至原本單純的約會,最終幾乎都演變成親密行為,且頻率高達一週6次,讓他直呼難以負荷。
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雖然他對女友感情深厚,但為了配合對方需求而勉強自己,也讓他逐漸萌生分手念頭,「讓想分又不忍傷她,不分的話,一週6次哪個男人能撐的住?」直言對方性需求旺盛令他感到吃不消,貼文曝光後引發網友熱議。
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網友意見兩極,有人同情原PO處境,認為性事不合確實可能影響感情,甚至直言「不合就分手」,也有人指出35歲與27歲之間可能存在體力差距;不過也有網友調侃這是「幸福的煩惱」,認為應該珍惜這段關係。
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另一方面,也有人提供實際建議,包括透過不同方式提升親密互動品質、調整時間安排,或坦白與伴侶溝通尋求平衡,甚至建議可考慮輔助方式減輕壓力;此外,也有網友建議若身體狀況困擾嚴重,可尋求專業醫師協助,讓問題獲得更妥善的解決。
還有內行人分享五個方式提高性欲跟性能力:
1.負重深蹲練腿:大腿練粗增加睪固酮分泌
2.中醫調理:補腎氣
3.練心肺能力:游泳跟跑步5000米止(慢慢增加)
4.凱格爾運動:增加PC肌緊實、提升控制力
5.改善飲食:多吃海鮮(鋅)跟牛肉,增加元氣
整體而言,親密關係中的需求差異並不罕見,無論是頻率、方式或期待,都可能因人而異。關鍵在於雙方是否能坦誠溝通彼此的感受與界線,並透過協調找到合適的相處模式,而非一味勉強或壓抑。唯有在互相理解與尊重之下,才能讓感情維持在舒適且健康的狀態,也有助於關係長久穩定發展。




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