近期地震頻傳，3月28日緬甸發生規模7.9的強震，緊接著日本九州近海在4月2日晚間也出現規模6.0的地震，雖然並未引發海嘯，但仍讓民眾心驚膽顫。更讓1999年出版的日本漫畫《我所看見的未來》再度被翻出，漫畫中預言2025年7月5日將有毀滅性地震發生，甚至引發海嘯波及台灣，令不少人擔憂預言成真。
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日官方新評估，強震發生恐奪近30萬命
日本政府也未掉以輕心，「南海海槽巨大地震對策檢討工作小組」日前發布最新報告指出，若南海海槽發生規模9的地震，建築物全倒與燒毀數量恐達235萬棟，罹難人數更是會達到29.8萬人，此次報告更納入「半斷裂」的可能性，也就是地震可能分階段發生，造成二次強震增加災情的複雜程度。
在日本，全國住宅的「抗震力」其實並不平均。根據調查，目前只有東京、大阪、名古屋這三個大都市的住宅耐震率接近9成，像是東京都達92%、愛知縣有91.2%、兵庫縣也有90.1%，都遠高於全國平均87%。相較之下，鄉下地區的房屋就沒那麼「抗震」，差距相當明顯。
南海海槽地震風險正持續升高，一旦發生，不只地震本身，連帶的火災與海嘯都可能造成巨大傷亡。專家提醒大家：「平時」就是最好的準備時間！別等災難來了才後悔——從現在起，就該檢查家中是否耐震、安全，備妥基本防災用品，也要熟記逃生路線，才能在關鍵時刻保命！
日本311地震災民分享：「拯救我的是這些物品」
在311東日本大地震後，日本飲品品牌Suntory與日本《河北新報》合作計畫，訪問超過50位311地震倖存者，分享災難當下真正派上用場的「救命物品」，並製作成一支紀錄影片，希望能讓未經歷過災難的民眾了解準備的重要性。
另外還有像帽子、垃圾袋、乾洗髮、寵物飼料、毛毯、棉手套、口罩、收音機等物品，想知道更多物品的大家可至官網查看完整的清單。
東京防災手冊教你3大場所自保法
除了事前準備，事發當下的冷靜應對更是關鍵，日本政府早前推出的《東京防災手冊》，便整合了不同情境下的避難指引，幫助民眾在混亂中尋求最大安全。
室內避震：遠離高櫃與玻璃 用枕頭保護頭部
地震發生時若身在家中或室內，首先應躲避可能倒塌的大型家具、掉落物及玻璃碎片。可藏身於堅固桌子下方，並用枕頭、棉被等物遮護頭部。若當時人在廁所，務必立即打開門，避免被困。搖晃停止後，記得打開窗戶與大門，保持逃生通道暢通。
戶外危機：避開高空物 移步空地避難
若地震發生時身處街頭，須立即遠離圍牆、玻璃帷幕及大型廣告牌。可利用背包、手袋等物遮頭，迅速前往公園或空曠地區。如在便利店或超市內，應蹲下並用購物籃遮擋頭部；如在山區，則需警覺山泥傾瀉風險，盡速遠離邊坡。
地震後行動：勿搭電梯 穿鞋步行避難
地震結束後，切勿乘坐電梯，應改走樓梯離開建築。地面可能有玻璃碎片，必須穿鞋保護腳部。避難時應以步行為主，避免駕駛汽車、單車或電單車，以免阻礙救援。
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無論預言是否成真，地震防災意識不該鬆懈。日本災民的經驗提醒我們，災難發生時，簡單的生活用品與家人的陪伴往往比高科技裝備更實用。學會應對之道、備好緊急物資，或許正是守護生命最重要的起點。
