冬去春來，每到換季時節，忽冷忽熱的天氣，不僅容易感冒著涼，肌膚也會面臨考驗，乾燥、搔癢、泛紅等棘手問題層出不窮。想要無痛換季，遠離爛臉，趕快掌握「3個護膚原則」，讓肌膚乖乖聽話，安穩度過換季過渡期！
為什麼換季肌膚容易敏感？
從濕冷的冬季轉換到春季時，因為溫度、濕度的改變，天氣忽冷忽熱，日夜溫差大，膚況就容易變得不穩定，如果再加上不良的生活作息、壓力、使用不當的保養方式，就會讓肌膚問題雪上加霜。很多人在這時會出現肌膚敏感問題，像是乾燥、脫屑、粗糙、搔癢甚至紅腫，持續時間可能有幾天甚至幾週。
換季保養重點1.溫和清潔，避免去角質
在季節轉換時，若肌膚出現敏感症狀，這時候首重溫和清潔，建議可以選擇胺基酸、弱酸性的洗面乳，洗臉的水溫以溫偏冷為佳，太高的水溫容易會破壞皮脂膜，也要避免再額外的去角質，包含使用磨砂膏、洗臉巾等，容易讓原本就脆弱的角質層受傷，加重肌膚敏感不適的狀況。
延伸閱讀：全身乾到起屑發癢？「13款保濕身體乳」推薦！加入5個保養技巧效果更有感！
換季保養重點2.簡化步驟，以保濕為主
當肌膚狀況不穩定時，這時候的保養步驟、挑選的產品成分越簡單，對肌膚的負擔就越少。不妨先把手邊的酸類煥膚、美白、抗老功效的保養品擺一邊，先以保濕為主，也可以選擇含有舒緩修護的成分，像是B5、神經醯胺、積雪草等，且避開刺激性成分如酒精、香料、色素等，幫助強化肌膚屏障。
換季保養重點3.做好防曬，提升防禦力
入春後，白天的時間相對冬季的更長，紫外線也隨之增強，肌膚曝曬太陽的時間變多了，要特別留意做好防曬防護。尤其是肌膚處於敏感狀況，對於紫外線的抵抗力低，外出時除了物理性防曬，像是撐傘、戴帽外，也可以依照自己的膚質挑選適合的防曬產品，保護肌膚不受外界刺激。
延伸閱讀：換季肌膚乾癢脫皮難上妝？4招教戰「改善敏感肌」，跟風乾橘子皮說Bye Bye！
換季保養推薦：一理潤神經醯胺舒敏集中修護霜
深得許多敏感肌族群喜愛的韓國保養品牌一理潤，這款神經醯胺舒敏集中修護霜，獨創「植萃神經醯胺™」，能穩定緩解皮膚乾燥引起的搔癢不適感。成分溫和清爽不刺激，特別研發清爽好吸收劑型，減少肌膚摩擦導致的刺激性，如果是極度乾燥的肌膚，也可當作晚安面膜使用。
換季保養推薦：AHC瞬效保濕B5微導玻尿酸精華
韓妞、韓星愛用的AHC，品牌最受歡迎的就是B5系列！這款瞬效保濕B5微導玻尿酸精華，富含高濃度維他命原B5，舒緩乾燥敏弱肌膚，能讓乾燥的肌膚水潤柔滑，並高效修護，增強肌膚抵禦力。
延伸閱讀：換季頭皮乾癢、頭皮屑好尷尬？「7款專櫃、開架保濕洗髮精」推薦，用對秀髮光澤又水潤！
換季保養推薦： Kiehl’s冰河醣蛋白保濕霜
網友好評回購、Kiehl’s蟬聯多年銷售冠軍的冰河醣蛋白保濕霜，睽違五年配方新升級！添加全新配方「冰河三重修復角鯊」，協同南極冰河醣蛋白與神經醯胺衍生物，向內補水也向外抓住水份，一次做到補水、鎖水、強化屏障。
換季保養推薦：蘭芝水酷修護保濕霜(特潤)
特別為了超乾肌、敏感肌推出的滋潤型乳霜，奶油乳霜的質地，擦在肌膚上輕盈薄透不黏膩，一抹開來瞬化為水感乳霜，滑順好吸收。添加O-MEGA胜肽複合物、羥基積雪草酸、神經醯胺等成分，修護肌膚同時，提供一層保護罩。
延伸閱讀：溫差大容易「牙起來」！6款「換季保養」身體乳液推薦，過敏乾癢人請投資
換季保養推薦：su:m37°純淨酵能全護防曬精華乳
韓國「國民初戀」秀智愛用同款！添加純淨酵能系列的核心滋養成分，及低 分子發酵玻尿酸與高水潤的肌膚護理配方，並加入發酵綠二醇、積雪草等植物成分，溫柔地舒緩與呵護柔嫩的肌膚。如精華般輕爽不黏膩的水潤質地，防曬同時滋潤肌膚。
換季保養推薦：innisfree綠茶籽玻尿酸保濕精華組
韓國女團IVE張員瑛愛牌innisfree，人氣最熱銷的綠茶籽保濕精華，萃取自濟州綠茶的美肌綠茶水，搭配奈米膠囊科技玻尿酸， 讓水分瞬效吸收，緩解肌膚內在乾燥問題。近期攜手美國藝術家聯名，推出Steven Harrington限定版，可愛包裝讓保養時光更療癒。
