哈囉大家好！今天要來和各位聊聊我家男神（？）李敏鎬♥歐爸無論是在哪一部劇都超養眼，小編是在《城市獵人》對他一見鍾情的（沒人在乎！）歐霸真的超級帥！超級！英文要使用最高級的那種！近日他剛慶祝完34歲生日，顏值依舊處在巔峰的他，其實一直有水腫的困擾，今天就讓我們一起來了解一下歐爸是如何去水腫、維持壯碩好身材的吧～
＃34歲男神光環依舊耀眼
6月22日是男神到凡間的日子（喂！！）擁有超級大人氣的他，每次生日卡片跟花束已經不是如雪片般飛來的程度了，根本雪崩式的鋪天蓋地，小編這次真的沒有浮誇，為了要呈現對比，我們先來看看去年歐爸生日收到的禮物們。
對，就是一個幾乎看不到沙發在那的程度，接下來我們來看看今年的。
今天已經是完全看不到沙發的地步了，歐爸你真的有辦法從禮物海走出去嗎？要去救你嗎（喂！！）
圖片來源：MYM
當完兵後的他男性魅力再升級，臉上也絲毫找不到歲月的痕跡，真的是男神無誤啦♥
＃多吃瓜類蔬果去水腫
雖然是男神但也有凡人的困擾（誤）有水腫體質的他平常會多吃能夠消水腫、助利尿的食物，像是西瓜、黃瓜、冬瓜、香蕉、柚子等水果，可以排除掉身體多餘的水分，另外在晚餐時也會以清淡飲食為主，少油少鹽是維持身材的基本要件，另外不愛喝酒的他無論是慶功還是聚餐都會盡量避開酒，畢竟喝多了可能會出現啤酒肚（小編不能想像），平常他也會多喝水幫助代謝。
＃自律的生活作息不賴床
李敏鎬生活非常自律，他是不會賴床的！根本是稀有品種！（誤）他曾表示：「賴床根本沒有睡眠品質，就算多賴床15分鐘，等於沒休息到！」雖然小編覺得多賴床15分鐘根本是賺到（喂）他起床吃完早餐後會沖澡醒醒腦，等消化完早餐後就會開始進行鍛鍊。
＃多種運動樣樣來
想必大家都有在他飾演的韓劇中看到他精壯結實的身材，要保持男神的體態也是一件不容易的事，他每天都會自主訓練，不管是衝浪、游泳、跑步、重訓、羽球，這些都是他的訓練項目之一，能有這麼完美的結實體態，靠的就是持之以恆的運動習慣吧～
想要和男神有一樣的體態果然是需要很自律滴！每年都越來越帥的李敏鎬，期待他之後在戲劇上會有更多的突破♥
