楊紫瓊以《媽的多重宇宙》獲頒2023年第95屆奧斯卡影后寶座，成為首位獲此殊榮的亞洲女演員，近期她受邀參加哈佛法學院畢業典禮演講，和畢業生分享自身演藝經歷和人生態度。
剛開始楊紫瓊說自己沒有律師資格，應該也沒有演過律師，「所以我為什麼來這裡呢？」幽默的自問自答，讓在場眾人笑翻。對於能到哈佛演說，楊紫瓊深感榮幸，也說來到哈佛致詞，是因為正巧自己擁有像是「高空跳水選手從台上跳下」的努力經驗，希望能將這段充滿跳躍沉潛的職業生涯歷程，集結成《簡單3步驟，從跌倒中站起來》的致詞，送給大家。楊紫瓊致詞的內容溫暖感人，不僅激勵了畢業生轉發，也為所有找不到方向的人，灌溉了勇敢的力量。
1.對世界充滿好奇，保持冷靜與放鬆
楊紫瓊分享自己小時候最喜歡的事情是舞蹈，透過學習舞蹈來消除自我懷疑的聲音，沒想到就在她可以進入英國皇家舞蹈學院研習芭蕾舞時，卻因脊椎受傷夢想破滅：「人在跌倒的時候，往往會變得緊張，為了應對衝擊做好準備。最安全的做法是保持冷靜，對時時改變的世界保持好奇」。
楊紫瓊很感謝當時的校長給了她很大的鼓勵，希望她能對自己的未來保持冷靜，她也因此將挫敗轉為打開演員生涯之路的最大動力。
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2.了解你的極限，可以使你保持謙虛，專注目標
楊紫瓊提到當年自己以一名女性角色，在香港發展演藝事業處處面臨限制，最初她以《皇家師姐》動作女星打開知名度，一直努力在框架下找到發揮的空間，與突破自我的可能：「雖然了解自己可以做什麼是必要的，但了解不能做什麼也很重要，無論內在或外在都是」。
她在演出《皇家師姐》、《007：明日帝國》和《臥虎藏龍》之後，因為片中角色展現了許多不同的女性形象，激發了她想要飾演更多有想法和立體性格的角色，希望能打破大家對女演員的刻版印象。她也說沒有什麼比挑戰更能讓你繼續奮鬥，在每次被低估的時刻，都是找到新動力的機會：「學習如何墜落，可以教會你如何落地」、「了解自己的不足，會讓你謙虛，贏得別人尊重，而他人對你的設限，是用來突破的界限」。
3.找到你的團隊，成功是透過合作而來
楊紫瓊深感自己有如今成就，是因為受到旁人幫助，激發了她許多活力靈感，讓她不只著眼於演員生涯和電影事業。尤其她在擔任聯合國親善大使的過程中，看到許多不平等現象，為此決定加入為婦女幼童抗爭行列，希望能成為接住世界安全網的一份子：「每個贏家未必不曾是輸家，大多數的成功故事並非是競爭，而是合作」。她也以《媽的多重宇宙》電影故事鼓舞年輕學子，希望大家不斷挑戰框架，才有更多意想不到的機會，迎面而來。
楊紫瓊的奮鬥歷程也很適合拍成一部電影啊！滿滿心靈雞湯教人感動！
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