新一代蜘蛛人湯姆霍蘭德（Tom Holland）來自英國，19歲就成為漫威電影的主角，現年26歲的他，以稚氣又帥氣的臉龐迷倒不少粉絲。在Instagram上更擁有6673萬粉絲，幾乎是一發文就轟動全球的強大號召力，也因此讓他備感壓力。當代明星，不僅需要在作品的專業上更精進自己，還得隨時留意社群媒體中的影響力，當然也常常因為社群高速傳播的特性，各種未經證實的相關討論，對他們造成許多傷害。
湯姆霍蘭德決定刪除Instagram及Twitter的app，並在刪除前上傳了近3分鐘的影片與粉絲說明退出社群軟體的原因。影片中標題以「哈囉!再見! (hello and goodbye)」為首，並表示自己為了心靈的健康，決定告別社群軟體，他提到社群生態太過刺激，也讓人喘不過氣，他只要在社群上讀到跟自己有關的資訊，就會有種深陷漩渦的感覺，這對心理狀態無疑是有害的，因此決定先退一步，直接刪掉APP。
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除了說明自己的狀況外，湯姆霍蘭德也在影片中建議大家關注一個慈善機構Stem4 (@stem4org)，這是個致力於青年心靈健康的機構，並提供購買T shirt的連結表示自己支持這樣的慈善機構，希望它能夠壯大並幫助更多的人。希望湯姆霍蘭德離開社群軟體後，可以過得更加自由，我們這些粉絲會在大螢幕前面等你回歸 ！
資料來源：etonline、dailymail
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